Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Deer meat
  5. Compare
  6. Deer meat vs. Тефтели

Сравнить продукты Deer meat и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Deer meat vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Deer meat
Deer meat
7
:
3
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Железо +140.1%
Содержит больше Фосфор +25.1%
Содержит больше Калий +46.6%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +140.4%
Содержит больше Медь +106.5%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Марганец +1181.8%
Содержит больше Селен +39.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 31
Deer meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 160% 24% 129% 39% 8% 109% 85% 3% 60%
Тефтели
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Содержит больше Железо +140.1%
Содержит больше Фосфор +25.1%
Содержит больше Калий +46.6%
Содержит меньше Натрий -91.4%
Содержит больше Цинк +140.4%
Содержит больше Медь +106.5%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Марганец +1181.8%
Содержит больше Селен +39.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 31

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Deer meat
Deer meat
6
:
5
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Витамин E +47.6%
Содержит больше Витамин B1 +91.2%
Содержит больше Витамин B2 +144.8%
Содержит больше Витамин B3 +182.5%
Содержит больше Витамин B6 +204%
Содержит больше Витамин B12 +262%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.924
Deer meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 13% 0% 0% 65% 130% 165% 52% 142% 7% 453% 0%
Тефтели
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Содержит больше Витамин E +47.6%
Содержит больше Витамин B1 +91.2%
Содержит больше Витамин B2 +144.8%
Содержит больше Витамин B3 +182.5%
Содержит больше Витамин B6 +204%
Содержит больше Витамин B12 +262%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.924

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
2
:
3
Тефтели
Тефтели
Содержит больше Белки +107.6%
Содержит больше Вода +25.2%
Содержит больше Жиры +845.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +201.8%
Deer meat
30% 2% 67%
Белки: 29.9 г
Жиры: 2.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 67.2 г
Другое: 0.55 г
Тефтели
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Белки +107.6%
Содержит больше Вода +25.2%
Содержит больше Жиры +845.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +201.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Deer meat
Deer meat
1
:
2
Тефтели
Тефтели
Содержит меньше Насыщенные жиры -85%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1558.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2534.6%
Deer meat
63% 30% 7%
Насыщенные жиры: 1.142 г
Мононенасыщенные жиры: 0.554 г
Полиненасыщенные жиры: 0.127 г
Тефтели
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -85%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1558.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2534.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Deer meat Тефтели
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Deer meat Тефтели Мнение
0g 5.76g Тефтели
Белки 29.9g 14.4g Deer meat
Жиры 2.35g 22.21g Тефтели
Углеводы 0g 8.06g Тефтели
Калорийность 149kcal 286kcal Тефтели
Крахмал 2.25g Тефтели
Фруктоза 0.21g Тефтели
Сахар 0g 3.47g Deer meat
Клетчатка 0g 2.3g Тефтели
Кальций 5mg 80mg Тефтели
Железо 4.25mg 1.77mg Deer meat
Магний 33mg 31mg Deer meat
Фосфор 299mg 239mg Deer meat
Калий 434mg 296mg Deer meat
Натрий 57mg 666mg Deer meat
Цинк 3.99mg 1.66mg Deer meat
Медь 0.254mg 0.123mg Deer meat
Марганец 0.022mg 0.282mg Тефтели
Селен 11µg 15.3µg Тефтели
Витамин A 0IU 73IU Тефтели
Витамин A, RAE 0µg 22µg Тефтели
Витамин E 0.62mg 0.42mg Deer meat
Витамин D 2IU Тефтели
Витамин D 0.1µg Тефтели
Витамин B1 0.26mg 0.136mg Deer meat
Витамин B2 0.563mg 0.23mg Deer meat
Витамин B3 8.78mg 3.108mg Deer meat
Витамин B5 0.856mg 0.924mg Тефтели
Витамин B6 0.614mg 0.202mg Deer meat
Витамин B9, общий 9µg 36µg Тефтели
Витамин B12 3.62µg 1µg Deer meat
Витамин K 8.2µg Тефтели
Триптофан 0.266mg Deer meat
Треонин 1.133mg Deer meat
Изолейцин 1.287mg Deer meat
Лейцин 2.28mg Deer meat
Лизин 2.434mg Deer meat
Метионин 0.7mg Deer meat
Фенилаланин 1.133mg Deer meat
Валин 1.455mg Deer meat
Гистидин 0.895mg Deer meat
Холестерин 88mg 66mg Тефтели
Транс-жиры 0.577g Deer meat
Насыщенные жиры 1.142g 7.627g Deer meat
0g 0.004g Тефтели
0g 0.005g Тефтели
0g 0.013g Тефтели
Мононенасыщенные жиры 0.554g 9.188g Тефтели
Полиненасыщенные жиры 0.127g 3.346g Тефтели
0g 0.07g Тефтели
2.815g Тефтели
0.001g 0.005g Тефтели
0.163g Тефтели
0.012g Тефтели
0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Deer meat Тефтели
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Deer meat
Deer meat vs Телятина
Телятина
Deer meat
Deer meat vs Домашняя коза
Домашняя коза
Deer meat
Deer meat vs Конина
Конина
Тефтели
Тефтели vs Фарш
Фарш
Тефтели
Тефтели vs Мясо свинины
Мясо свинины
Тефтели
Тефтели vs Томатный соус
Томатный соус

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
85%
Deer meat
36%
Тефтели
Итоговая оценка минералов
61%
Deer meat
53%
Тефтели

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тефтели
Тефтели содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 609mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Deer meat
Deer meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.485g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Deer meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174430/nutrients
  2. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.