Сравнить продукты Dill seeds и Dried thyme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+16.4%
Содержит
больше
Фосфор
+37.8%
Содержит
больше
Калий
+45.7%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Содержит
больше
Селен
+163%
Содержит
больше
Кальций
+24.7%
Содержит
больше
Железо
+656.9%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+10.3%
Содержит
больше
Марганец
+329.2%
Содержит
больше
Магний
+16.4%
Содержит
больше
Фосфор
+37.8%
Содержит
больше
Калий
+45.7%
Содержит
меньше
Натрий
-63.6%
Содержит
больше
Селен
+163%
Содержит
больше
Кальций
+24.7%
Содержит
больше
Железо
+656.9%
Содержит
больше
Цинк
+18.8%
Содержит
больше
Медь
+10.3%
Содержит
больше
Марганец
+329.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7069.8%
Содержит
больше
Витамин C
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+76%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2640%
Содержит
больше
Витамин A
+7069.8%
Содержит
больше
Витамин C
+138.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+76%
Содержит
больше
Витамин B6
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2640%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+95.7%
Содержит
больше
Углеводы
+15.9%
Содержит
больше
Другое
+77.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.79
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
9.11 г
Жиры:
7.43 г
Углеводы:
63.94 г
Вода:
7.79 г
Другое:
11.73 г
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Жиры
+95.7%
Содержит
больше
Углеводы
+15.9%
Содержит
больше
Другое
+77.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 7.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1902.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Насыщенные жиры:
2.73 г
Мононенасыщенные жиры:
0.47 г
Полиненасыщенные жиры:
1.19 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1902.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+17.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
34.07g | 26.94g | ||
Белки | 15.98g | 9.11g | |
Жиры | 14.54g | 7.43g | |
Углеводы | 55.17g | 63.94g | |
Калорийность | 305kcal | 276kcal | |
Сахар | 1.71g | ||
Клетчатка | 21.1g | 37g | |
Кальций | 1516mg | 1890mg | |
Железо | 16.33mg | 123.6mg | |
Магний | 256mg | 220mg | |
Фосфор | 277mg | 201mg | |
Калий | 1186mg | 814mg | |
Натрий | 20mg | 55mg | |
Цинк | 5.2mg | 6.18mg | |
Медь | 0.78mg | 0.86mg | |
Марганец | 1.833mg | 7.867mg | |
Селен | 12.1µg | 4.6µg | |
Витамин A | 53IU | 3800IU | |
Витамин A, RAE | 3µg | 190µg | |
Витамин E | 7.48mg | ||
Витамин C | 21mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.418mg | 0.513mg | |
Витамин B2 | 0.284mg | 0.399mg | |
Витамин B3 | 2.807mg | 4.94mg | |
Витамин B6 | 0.25mg | 0.55mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 274µg | |
Витамин K | 1714.5µg | ||
Триптофан | 0.186mg | ||
Треонин | 0.575mg | 0.252mg | |
Изолейцин | 0.767mg | 0.468mg | |
Лейцин | 0.925mg | 0.43mg | |
Лизин | 1.038mg | 0.207mg | |
Метионин | 0.143mg | ||
Фенилаланин | 0.67mg | ||
Валин | 1.12mg | 0.502mg | |
Гистидин | 0.32mg | ||
Насыщенные жиры | 0.73g | 2.73g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 0.47g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 1.19g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
456%
Итоговая оценка минералов
218%
703%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Dried thyme более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах