Сравнить продукты Dill seeds и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+134.7%
Содержит
больше
Магний
+50.6%
Содержит
больше
Селен
+142%
Содержит
больше
Железо
+126.3%
Содержит
больше
Фосфор
+58.8%
Содержит
больше
Калий
+21.5%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+25.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.3
Содержит
больше
Кальций
+134.7%
Содержит
больше
Магний
+50.6%
Содержит
больше
Селен
+142%
Содержит
больше
Железо
+126.3%
Содержит
больше
Фосфор
+58.8%
Содержит
больше
Калий
+21.5%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Медь
+16.7%
Содержит
больше
Марганец
+25.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 5.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+22.9%
Содержит
больше
Витамин A
+486.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.06
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Содержит
больше
Витамин B1
+22.9%
Содержит
больше
Витамин A
+486.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+160%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 21
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.29
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.06
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 10
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+10.1%
Содержит
больше
Вода
+23.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.9
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.02
Одинаковое количество вещества Другое - 6.94
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Содержит
больше
Углеводы
+10.3%
Содержит
больше
Белки
+10.1%
Содержит
больше
Вода
+23.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 15.9
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.02
Одинаковое количество вещества Другое - 6.94
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.78
Насыщенные жиры:
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
1.01 г
Насыщенные жиры:
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.15 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-19.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+211.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.78
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 34.07g | 35.42g |
|
|
| Белки | 15.98g | 17.6g |
|
| Жиры | 14.54g | 15.9g |
|
| Углеводы | 55.17g | 50.02g |
|
| Калорийность | 305kcal | 337kcal |
|
| Клетчатка | 21.1g | 14.6g |
|
| Кальций | 1516mg | 646mg |
|
| Железо | 16.33mg | 36.96mg |
|
| Магний | 256mg | 170mg |
|
| Фосфор | 277mg | 440mg |
|
| Калий | 1186mg | 1441mg |
|
| Натрий | 20mg | 16mg |
|
| Цинк | 5.2mg | 5.3mg |
|
| Медь | 0.78mg | 0.91mg |
|
| Марганец | 1.833mg | 2.3mg |
|
| Селен | 12.1µg | 5µg |
|
| Витамин A | 53IU | 311IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 16µg |
|
| Витамин C | 21mg | 21mg | |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.34mg |
|
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.29mg |
|
| Витамин B3 | 2.807mg | 3.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.797mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.65mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 10µg | |
| Треонин | 0.575mg |
|
|
| Изолейцин | 0.767mg |
|
|
| Лейцин | 0.925mg |
|
|
| Лизин | 1.038mg |
|
|
| Метионин | 0.143mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.67mg |
|
|
| Валин | 1.12mg |
|
|
| Гистидин | 0.32mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.73g | 0.586g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 9.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 3.15g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
42%
Итоговая оценка минералов
218%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.144g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах