Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dill seeds
  5. Compare
  6. Dill seeds vs. Черный перец

Сравнить продукты Dill seeds и Черный перец

Сравнить

Инфографика

Dill seeds vs Черный перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dill seeds
Dill seeds
6
:
3
Черный перец
Черный перец
Содержит больше Кальций +242.2%
Содержит больше Железо +68.2%
Содержит больше Магний +49.7%
Содержит больше Фосфор +75.3%
Содержит больше Цинк +337%
Содержит больше Селен +146.9%
Содержит больше Калий +12.1%
Содержит больше Медь +70.5%
Содержит больше Марганец +595.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 20
Dill seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 455% 613% 183% 119% 105% 3% 142% 260% 240% 66%
Черный перец
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 133% 365% 123% 68% 118% 3% 33% 444% 1664% 27%
Содержит больше Кальций +242.2%
Содержит больше Железо +68.2%
Содержит больше Магний +49.7%
Содержит больше Фосфор +75.3%
Содержит больше Цинк +337%
Содержит больше Селен +146.9%
Содержит больше Калий +12.1%
Содержит больше Медь +70.5%
Содержит больше Марганец +595.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 20

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dill seeds
Dill seeds
4
:
6
Черный перец
Черный перец
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +287%
Содержит больше Витамин B2 +57.8%
Содержит больше Витамин B3 +145.6%
Содержит больше Витамин A +932.1%
Содержит больше Витамин B6 +16.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +70%
Dill seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 0% 0% 70% 105% 66% 53% 0% 58% 8% 0% 0%
Черный перец
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 21% 0% 0% 27% 42% 22% 84% 68% 13% 0% 410%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +287%
Содержит больше Витамин B2 +57.8%
Содержит больше Витамин B3 +145.6%
Содержит больше Витамин A +932.1%
Содержит больше Витамин B6 +16.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +70%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
2
:
3
Черный перец
Черный перец
Содержит больше Белки +53.8%
Содержит больше Жиры +346%
Содержит больше Углеводы +15.9%
Содержит больше Вода +61.8%
Содержит больше Другое +50.4%
Dill seeds
16% 15% 55% 8% 7%
Белки: 15.98 г
Жиры: 14.54 г
Углеводы: 55.17 г
Вода: 7.7 г
Другое: 6.61 г
Черный перец
10% 3% 64% 12% 10%
Белки: 10.39 г
Жиры: 3.26 г
Углеводы: 63.95 г
Вода: 12.46 г
Другое: 9.94 г
Содержит больше Белки +53.8%
Содержит больше Жиры +346%
Содержит больше Углеводы +15.9%
Содержит больше Вода +61.8%
Содержит больше Другое +50.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dill seeds
Dill seeds
3
:
0
Черный перец
Черный перец
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1173.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.998
Dill seeds
7% 84% 9%
Насыщенные жиры: 0.73 г
Мононенасыщенные жиры: 9.41 г
Полиненасыщенные жиры: 1.01 г
Черный перец
44% 24% 32%
Насыщенные жиры: 1.392 г
Мононенасыщенные жиры: 0.739 г
Полиненасыщенные жиры: 0.998 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -47.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1173.3%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.998

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dill seeds Черный перец
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dill seeds Черный перец Мнение
34.07g 38.65g Черный перец
Белки 15.98g 10.39g Dill seeds
Жиры 14.54g 3.26g Dill seeds
Углеводы 55.17g 63.95g Черный перец
Калорийность 305kcal 251kcal Dill seeds
Фруктоза 0.23g Черный перец
Сахар 0.64g Dill seeds
Клетчатка 21.1g 25.3g Черный перец
Кальций 1516mg 443mg Dill seeds
Железо 16.33mg 9.71mg Dill seeds
Магний 256mg 171mg Dill seeds
Фосфор 277mg 158mg Dill seeds
Калий 1186mg 1329mg Черный перец
Натрий 20mg 20mg
Цинк 5.2mg 1.19mg Dill seeds
Медь 0.78mg 1.33mg Черный перец
Марганец 1.833mg 12.753mg Черный перец
Селен 12.1µg 4.9µg Dill seeds
Витамин A 53IU 547IU Черный перец
Витамин A, RAE 3µg 27µg Черный перец
Витамин E 1.04mg Черный перец
Витамин C 21mg 0mg Dill seeds
Витамин B1 0.418mg 0.108mg Dill seeds
Витамин B2 0.284mg 0.18mg Dill seeds
Витамин B3 2.807mg 1.143mg Dill seeds
Витамин B5 1.399mg Черный перец
Витамин B6 0.25mg 0.291mg Черный перец
Витамин B9, общий 10µg 17µg Черный перец
Витамин K 163.7µg Черный перец
Триптофан 0.058mg Черный перец
Треонин 0.575mg 0.244mg Dill seeds
Изолейцин 0.767mg 0.366mg Dill seeds
Лейцин 0.925mg 1.014mg Черный перец
Лизин 1.038mg 0.244mg Dill seeds
Метионин 0.143mg 0.096mg Dill seeds
Фенилаланин 0.67mg 0.446mg Dill seeds
Валин 1.12mg 0.547mg Dill seeds
Гистидин 0.32mg 0.159mg Dill seeds
Насыщенные жиры 0.73g 1.392g Dill seeds
Мононенасыщенные жиры 9.41g 0.739g Dill seeds
Полиненасыщенные жиры 1.01g 0.998g Dill seeds
0.152g Черный перец

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dill seeds Черный перец
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Dill seeds
Dill seeds vs Укроп
Укроп
Dill seeds
Dill seeds vs Fennel seeds
Fennel seeds
Dill seeds
Dill seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной
Черный перец
Черный перец vs Мускатный орех
Мускатный орех
Черный перец
Черный перец vs Паприка
Паприка
Черный перец
Черный перец vs Oрегано
Oрегано

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
Dill seeds
60%
Черный перец
Итоговая оценка минералов
218%
Dill seeds
297%
Черный перец

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.662g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Dill seeds
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds
Dill seeds дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dill seeds
Продукт Dill seeds более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (20 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dill seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170925/nutrients
  2. Черный перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170931/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.