Сравнить продукты Dried dill weed и Marjoram
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+30.3%
Содержит
больше
Фосфор
+77.5%
Содержит
больше
Калий
+117.3%
Содержит
больше
Кальций
+11.5%
Содержит
больше
Железо
+69.6%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Медь
+131.2%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.6
Содержит
больше
Магний
+30.3%
Содержит
больше
Фосфор
+77.5%
Содержит
больше
Калий
+117.3%
Содержит
больше
Кальций
+11.5%
Содержит
больше
Железо
+69.6%
Содержит
меньше
Натрий
-63%
Содержит
больше
Медь
+131.2%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+44.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.7%
Содержит
больше
Витамин A
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 51.4
Содержит
больше
Витамин B1
+44.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.7%
Содержит
больше
Витамин A
+37.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+46.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 51.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57.7%
Содержит
больше
Жиры
+61.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.56
Одинаковое количество вещества Вода - 7.64
Одинаковое количество вещества Другое - 12.1
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
12.66 г
Жиры:
7.04 г
Углеводы:
60.56 г
Вода:
7.64 г
Другое:
12.1 г
Содержит
больше
Белки
+57.7%
Содержит
больше
Жиры
+61.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 60.56
Одинаковое количество вещества Вода - 7.64
Одинаковое количество вещества Другое - 12.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Насыщенные жиры:
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.94 г
Полиненасыщенные жиры:
4.405 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.22g | 20.26g |
|
|
| Белки | 19.96g | 12.66g |
|
| Жиры | 4.36g | 7.04g |
|
| Углеводы | 55.82g | 60.56g |
|
| Калорийность | 253kcal | 271kcal |
|
| Сахар | 4.09g |
|
|
| Клетчатка | 13.6g | 40.3g |
|
| Кальций | 1784mg | 1990mg |
|
| Железо | 48.78mg | 82.71mg |
|
| Магний | 451mg | 346mg |
|
| Фосфор | 543mg | 306mg |
|
| Калий | 3308mg | 1522mg |
|
| Натрий | 208mg | 77mg |
|
| Цинк | 3.3mg | 3.6mg |
|
| Медь | 0.49mg | 1.133mg |
|
| Марганец | 3.95mg | 5.433mg |
|
| Селен | 4.5µg |
|
|
| Витамин A | 5850IU | 8068IU |
|
| Витамин A, RAE | 293µg | 403µg |
|
| Витамин E | 1.69mg |
|
|
| Витамин C | 50mg | 51.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.289mg |
|
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.316mg |
|
| Витамин B3 | 2.807mg | 4.12mg |
|
| Витамин B6 | 1.71mg | 1.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 274µg |
|
|
| Витамин K | 621.7µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.234g | 0.529g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.94g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.405g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%
246%
Итоговая оценка минералов
401%
543%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Marjoram содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Marjoram более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried dill weed содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.295g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах