Сравнить продукты Dried dill weed и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4360%
Содержит
больше
Железо
+2821%
Содержит
больше
Магний
+1266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+5330%
Содержит
больше
Калий
+8170%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+931.3%
Содержит
больше
Медь
+31%
Содержит
больше
Марганец
+4964.1%
Содержит
больше
Кальций
+4360%
Содержит
больше
Железо
+2821%
Содержит
больше
Магний
+1266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+5330%
Содержит
больше
Калий
+8170%
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Цинк
+931.3%
Содержит
больше
Медь
+31%
Содержит
больше
Марганец
+4964.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4139.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1062.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+2222.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+330.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+7334.8%
Содержит
больше
Витамин A
+4139.1%
Содержит
больше
Витамин C
+1062.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+2222.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+330.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+7334.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+745.8%
Содержит
больше
Жиры
+407%
Содержит
больше
Углеводы
+1041.5%
Содержит
больше
Другое
+56.2%
Содержит
больше
Вода
+1048.6%
Белки:
19.96 г
Жиры:
4.36 г
Углеводы:
55.82 г
Вода:
7.3 г
Другое:
12.56 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
Содержит
больше
Белки
+745.8%
Содержит
больше
Жиры
+407%
Содержит
больше
Углеводы
+1041.5%
Содержит
больше
Другое
+56.2%
Содержит
больше
Вода
+1048.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.233
Насыщенные жиры:
0.234 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
0.304 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.233
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.22g | 1.69g |
|
|
| Белки | 19.96g | 2.36g |
|
| Жиры | 4.36g | 0.86g |
|
| Углеводы | 55.82g | 4.89g |
|
| Калорийность | 253kcal | 23kcal |
|
| Сахар | 0.41g |
|
|
| Клетчатка | 13.6g | 3.2g |
|
| Кальций | 1784mg | 40mg |
|
| Железо | 48.78mg | 1.67mg |
|
| Магний | 451mg | 33mg |
|
| Фосфор | 543mg | 10mg |
|
| Калий | 3308mg | 40mg |
|
| Натрий | 208mg | 2348mg |
|
| Цинк | 3.3mg | 0.32mg |
|
| Медь | 0.49mg | 0.374mg |
|
| Марганец | 3.95mg | 0.078mg |
|
| Селен | 1.2µg |
|
|
| Витамин A | 5850IU | 138IU |
|
| Витамин A, RAE | 293µg | 7µg |
|
| Витамин E | 0.88mg |
|
|
| Витамин C | 50mg | 4.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.018mg |
|
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.139mg |
|
| Витамин B3 | 2.807mg | 0.652mg |
|
| Витамин B5 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.71mg | 0.023mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg |
|
|
| Витамин K | 24.6µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.234g | 0.233g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.063g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.304g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%
15%
Итоговая оценка минералов
401%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каперсы колючие содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.001g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried dill weed содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried dill weed содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2140mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried dill weed более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах