Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dried parsely
  5. Compare
  6. Dried parsely vs. Dried rosemary

Сравнить продукты Dried parsely и Dried rosemary

Сравнить

Инфографика

Dried parsely vs Dried rosemary infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dried parsely
Dried parsely
7
:
3
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит больше Магний +81.8%
Содержит больше Фосфор +522.9%
Содержит больше Калий +180.9%
Содержит больше Цинк +68.4%
Содержит больше Медь +41.8%
Содержит больше Марганец +425.4%
Содержит больше Селен +206.5%
Содержит больше Кальций +12.3%
Содержит больше Железо +32.7%
Содержит меньше Натрий -88.9%
Dried parsely
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 342% 827% 286% 187% 237% 59% 149% 260% 1280% 77%
Dried rosemary
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 384% 1097% 158% 30% 85% 7% 89% 184% 244% 26%
Содержит больше Магний +81.8%
Содержит больше Фосфор +522.9%
Содержит больше Калий +180.9%
Содержит больше Цинк +68.4%
Содержит больше Медь +41.8%
Содержит больше Марганец +425.4%
Содержит больше Селен +206.5%
Содержит больше Кальций +12.3%
Содержит больше Железо +32.7%
Содержит меньше Натрий -88.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dried parsely
Dried parsely
6
:
4
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит больше Витамин C +104.2%
Содержит больше Витамин B2 +456.8%
Содержит больше Витамин B3 +894.3%
Содержит больше Витамин A +61.3%
Содержит больше Витамин B1 +162.2%
Содержит больше Витамин B6 +93.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +70.6%
Dried parsely
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 117% 180% 0% 417% 50% 550% 187% 64% 208% 135% 0% 3399%
Dried rosemary
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 188% 0% 0% 204% 129% 99% 19% 0% 402% 231% 0% 0%
Содержит больше Витамин C +104.2%
Содержит больше Витамин B2 +456.8%
Содержит больше Витамин B3 +894.3%
Содержит больше Витамин A +61.3%
Содержит больше Витамин B1 +162.2%
Содержит больше Витамин B6 +93.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +70.6%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dried parsely
Dried parsely
2
:
3
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит больше Белки +445.7%
Содержит больше Другое +74%
Содержит больше Жиры +177.7%
Содержит больше Углеводы +26.5%
Содержит больше Вода +58.1%
Dried parsely
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Dried rosemary
5% 15% 64% 9% 7%
Белки: 4.88 г
Жиры: 15.22 г
Углеводы: 64.06 г
Вода: 9.31 г
Другое: 6.53 г
Содержит больше Белки +445.7%
Содержит больше Другое +74%
Содержит больше Жиры +177.7%
Содержит больше Углеводы +26.5%
Содержит больше Вода +58.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dried parsely
Dried parsely
2
:
1
Dried rosemary
Dried rosemary
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +33.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +296.1%
Dried parsely
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: 3.124 г
Dried rosemary
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: 7.371 г
Мононенасыщенные жиры: 3.014 г
Полиненасыщенные жиры: 2.339 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -81.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +33.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +296.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried parsely Dried rosemary
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried parsely Dried rosemary Мнение
23.94g 21.46g Dried parsely
Белки 26.63g 4.88g Dried parsely
Жиры 5.48g 15.22g Dried rosemary
Углеводы 50.64g 64.06g Dried rosemary
Калорийность 292kcal 331kcal Dried rosemary
Фруктоза 0.42g Dried parsely
Сахар 7.27g Dried rosemary
Клетчатка 26.7g 42.6g Dried rosemary
Кальций 1140mg 1280mg Dried rosemary
Железо 22.04mg 29.25mg Dried rosemary
Магний 400mg 220mg Dried parsely
Фосфор 436mg 70mg Dried parsely
Калий 2683mg 955mg Dried parsely
Натрий 452mg 50mg Dried rosemary
Цинк 5.44mg 3.23mg Dried parsely
Медь 0.78mg 0.55mg Dried parsely
Марганец 9.81mg 1.867mg Dried parsely
Селен 14.1µg 4.6µg Dried parsely
Витамин A 1939IU 3128IU Dried rosemary
Витамин A, RAE 97µg 156µg Dried rosemary
Витамин E 8.96mg Dried parsely
Витамин C 125mg 61.2mg Dried parsely
Витамин B1 0.196mg 0.514mg Dried rosemary
Витамин B2 2.383mg 0.428mg Dried parsely
Витамин B3 9.943mg 1mg Dried parsely
Витамин B5 1.062mg Dried parsely
Витамин B6 0.9mg 1.74mg Dried rosemary
Витамин B9, общий 180µg 307µg Dried rosemary
Витамин K 1359.5µg Dried parsely
Триптофан 0.475mg Dried parsely
Треонин 1.193mg Dried parsely
Изолейцин 1.546mg Dried parsely
Лейцин 2.794mg Dried parsely
Лизин 2.098mg Dried parsely
Метионин 0.596mg Dried parsely
Фенилаланин 1.712mg Dried parsely
Валин 2.021mg Dried parsely
Гистидин 0.718mg Dried parsely
Насыщенные жиры 1.378g 7.371g Dried parsely
Мононенасыщенные жиры 0.761g 3.014g Dried rosemary
Полиненасыщенные жиры 3.124g 2.339g Dried parsely
1.248g Dried parsely
0.016g Dried parsely
1.86g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried parsely Dried rosemary
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried rosemary
Dried rosemary vs Розмари
Розмари
Dried rosemary
Dried rosemary vs Dried thyme
Dried thyme
Розмари
Розмари vs Dried thyme
Dried thyme

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
442%
Dried parsely
106%
Dried rosemary
Итоговая оценка минералов
370%
Dried parsely
230%
Dried rosemary

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried parsely
Dried parsely содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.993g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients
  2. Dried rosemary - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171333/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.