Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Специи
  4. Dried parsely
  5. Compare
  6. Dried parsely vs. Fennel seeds

Сравнить продукты Dried parsely и Fennel seeds

Сравнить

Инфографика

Dried parsely vs Fennel seeds infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Dried parsely
Dried parsely
6
:
4
Fennel seeds
Fennel seeds
Содержит больше Железо +18.9%
Содержит больше Калий +58.4%
Содержит больше Цинк +47%
Содержит больше Марганец +50.2%
Содержит больше Фосфор +11.7%
Содержит меньше Натрий -80.5%
Содержит больше Медь +36.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 1196
Одинаковое количество вещества Магний - 385
Dried parsely
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 342% 827% 286% 187% 237% 59% 149% 260% 1280% 77%
Fennel seeds
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 359% 696% 275% 209% 150% 12% 101% 356% 853% 0%
Содержит больше Железо +18.9%
Содержит больше Калий +58.4%
Содержит больше Цинк +47%
Содержит больше Марганец +50.2%
Содержит больше Фосфор +11.7%
Содержит меньше Натрий -80.5%
Содержит больше Медь +36.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 1196
Одинаковое количество вещества Магний - 385

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Dried parsely
Dried parsely
9
:
1
Fennel seeds
Fennel seeds
Содержит больше Витамин A +1336.3%
Содержит больше Витамин C +495.2%
Содержит больше Витамин B2 +575.1%
Содержит больше Витамин B3 +64.3%
Содержит больше Витамин B6 +91.5%
Содержит больше Витамин B1 +108.2%
Dried parsely
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 117% 180% 0% 417% 50% 550% 187% 64% 208% 135% 0% 3399%
Fennel seeds
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 0% 0% 70% 102% 82% 114% 0% 109% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +1336.3%
Содержит больше Витамин C +495.2%
Содержит больше Витамин B2 +575.1%
Содержит больше Витамин B3 +64.3%
Содержит больше Витамин B6 +91.5%
Содержит больше Витамин B1 +108.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Dried parsely
Dried parsely
2
:
3
Fennel seeds
Fennel seeds
Содержит больше Белки +68.5%
Содержит больше Другое +38%
Содержит больше Жиры +171.4%
Содержит больше Вода +49.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.29
Dried parsely
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Fennel seeds
16% 15% 52% 9% 8%
Белки: 15.8 г
Жиры: 14.87 г
Углеводы: 52.29 г
Вода: 8.81 г
Другое: 8.23 г
Содержит больше Белки +68.5%
Содержит больше Другое +38%
Содержит больше Жиры +171.4%
Содержит больше Вода +49.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 52.29

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Dried parsely
Dried parsely
1
:
2
Fennel seeds
Fennel seeds
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +84.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1202.2%
Dried parsely
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: 3.124 г
Fennel seeds
4% 82% 14%
Насыщенные жиры: 0.48 г
Мононенасыщенные жиры: 9.91 г
Полиненасыщенные жиры: 1.69 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +84.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -65.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1202.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Dried parsely Fennel seeds
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Dried parsely Fennel seeds Мнение
23.94g 12.49g Dried parsely
Белки 26.63g 15.8g Dried parsely
Жиры 5.48g 14.87g Fennel seeds
Углеводы 50.64g 52.29g Fennel seeds
Калорийность 292kcal 345kcal Fennel seeds
Фруктоза 0.42g Dried parsely
Сахар 7.27g Fennel seeds
Клетчатка 26.7g 39.8g Fennel seeds
Кальций 1140mg 1196mg Fennel seeds
Железо 22.04mg 18.54mg Dried parsely
Магний 400mg 385mg Dried parsely
Фосфор 436mg 487mg Fennel seeds
Калий 2683mg 1694mg Dried parsely
Натрий 452mg 88mg Fennel seeds
Цинк 5.44mg 3.7mg Dried parsely
Медь 0.78mg 1.067mg Fennel seeds
Марганец 9.81mg 6.533mg Dried parsely
Селен 14.1µg Dried parsely
Витамин A 1939IU 135IU Dried parsely
Витамин A, RAE 97µg 7µg Dried parsely
Витамин E 8.96mg Dried parsely
Витамин C 125mg 21mg Dried parsely
Витамин B1 0.196mg 0.408mg Fennel seeds
Витамин B2 2.383mg 0.353mg Dried parsely
Витамин B3 9.943mg 6.05mg Dried parsely
Витамин B5 1.062mg Dried parsely
Витамин B6 0.9mg 0.47mg Dried parsely
Витамин B9, общий 180µg Dried parsely
Витамин K 1359.5µg Dried parsely
Триптофан 0.475mg 0.253mg Dried parsely
Треонин 1.193mg 0.602mg Dried parsely
Изолейцин 1.546mg 0.695mg Dried parsely
Лейцин 2.794mg 0.996mg Dried parsely
Лизин 2.098mg 0.758mg Dried parsely
Метионин 0.596mg 0.301mg Dried parsely
Фенилаланин 1.712mg 0.647mg Dried parsely
Валин 2.021mg 0.915mg Dried parsely
Гистидин 0.718mg 0.331mg Dried parsely
Насыщенные жиры 1.378g 0.48g Fennel seeds
Мононенасыщенные жиры 0.761g 9.91g Fennel seeds
Полиненасыщенные жиры 3.124g 1.69g Dried parsely
1.248g Dried parsely
0.016g Dried parsely
1.86g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Dried parsely Fennel seeds
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Fennel seeds
Fennel seeds vs Фенхель
Фенхель
Fennel seeds
Fennel seeds vs Dill seeds
Dill seeds
Fennel seeds
Fennel seeds vs Пажитник сенной
Пажитник сенной

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
442%
Dried parsely
40%
Fennel seeds
Итоговая оценка минералов
370%
Dried parsely
301%
Fennel seeds

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fennel seeds
Fennel seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.898g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients
  2. Fennel seeds - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171323/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.