Сравнить продукты Dried rosemary и Dried parsely
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +180.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +522.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +456.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +894.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
26.63 г
Жиры:
5.48 г
Углеводы:
50.64 г
Вода:
5.89 г
Другое:
11.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +445.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.339 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.378 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.761 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +296.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 331kcal | 292kcal |
|
| Белки | 4.88g | 26.63g |
|
| Жиры | 15.22g | 5.48g |
|
| Витамин C | 61.2mg | 125mg |
|
| 21.46g | 23.94g |
|
|
| Углеводы | 64.06g | 50.64g |
|
| Магний | 220mg | 400mg |
|
| Кальций | 1280mg | 1140mg |
|
| Калий | 955mg | 2683mg |
|
| Железо | 29.25mg | 22.04mg |
|
| Сахар | 7.27g |
|
|
| Клетчатка | 42.6g | 26.7g |
|
| Медь | 0.55mg | 0.78mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 5.44mg |
|
| Фосфор | 70mg | 436mg |
|
| Натрий | 50mg | 452mg |
|
| Витамин A | 3128IU | 1939IU |
|
| Витамин A | 156µg | 97µg |
|
| Витамин E | 8.96mg |
|
|
| Марганец | 1.867mg | 9.81mg |
|
| Селен | 4.6µg | 14.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.196mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 2.383mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 9.943mg |
|
| Витамин B5 | 1.062mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 0.9mg |
|
| Витамин K | 1359.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 307µg | 180µg |
|
| Холин | 97.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 1.378g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 0.761g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 3.124g |
|
| Триптофан | 0.475mg |
|
|
| Треонин | 1.193mg |
|
|
| Изолейцин | 1.546mg |
|
|
| Лейцин | 2.794mg |
|
|
| Лизин | 2.098mg |
|
|
| Метионин | 0.596mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.712mg |
|
|
| Валин | 2.021mg |
|
|
| Гистидин | 0.718mg |
|
|
| Фруктоза | 0.42g |
|
|
| 1.86g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.016g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.248g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
412%
Итоговая оценка минералов
230%
370%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dried rosemary содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 402mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dried parsely содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.993g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах