Сравнить продукты Dried rosemary и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.4%
Содержит
меньше
Натрий
-19.4%
Содержит
больше
Железо
+10.4%
Содержит
больше
Магний
+57.7%
Содержит
больше
Фосфор
+347.1%
Содержит
больше
Калий
+216.2%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+326.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.4
Содержит
больше
Кальций
+12.4%
Содержит
меньше
Натрий
-19.4%
Содержит
больше
Железо
+10.4%
Содержит
больше
Магний
+57.7%
Содержит
больше
Фосфор
+347.1%
Содержит
больше
Калий
+216.2%
Содержит
больше
Цинк
+20.7%
Содержит
больше
Медь
+23.1%
Содержит
больше
Марганец
+326.7%
Одинаковое количество вещества Селен - 4.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12%
Содержит
больше
Витамин A
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+795%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.5%
Содержит
больше
Витамин C
+22.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+104.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+12%
Содержит
больше
Витамин A
+34.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+212.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+795%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+110.2%
Содержит
больше
Углеводы
+27.6%
Содержит
больше
Вода
+20.3%
Содержит
больше
Белки
+366.6%
Содержит
больше
Другое
+84.2%
Белки:
4.88 г
Жиры:
15.22 г
Углеводы:
64.06 г
Вода:
9.31 г
Другое:
6.53 г
Белки:
22.77 г
Жиры:
7.24 г
Углеводы:
50.22 г
Вода:
7.74 г
Другое:
12.03 г
Содержит
больше
Жиры
+110.2%
Содержит
больше
Углеводы
+27.6%
Содержит
больше
Вода
+20.3%
Содержит
больше
Белки
+366.6%
Содержит
больше
Другое
+84.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+535.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.1%
Насыщенные жиры:
7.371 г
Мононенасыщенные жиры:
3.014 г
Полиненасыщенные жиры:
2.339 г
Насыщенные жиры:
1.881 г
Мононенасыщенные жиры:
0.474 г
Полиненасыщенные жиры:
3.698 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+535.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 21.46g | 42.82g |
|
|
| Белки | 4.88g | 22.77g |
|
| Жиры | 15.22g | 7.24g |
|
| Углеводы | 64.06g | 50.22g |
|
| Калорийность | 331kcal | 295kcal |
|
| Клетчатка | 42.6g | 7.4g |
|
| Кальций | 1280mg | 1139mg |
|
| Железо | 29.25mg | 32.3mg |
|
| Магний | 220mg | 347mg |
|
| Фосфор | 70mg | 313mg |
|
| Калий | 955mg | 3020mg |
|
| Натрий | 50mg | 62mg |
|
| Цинк | 3.23mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.55mg | 0.677mg |
|
| Марганец | 1.867mg | 7.967mg |
|
| Селен | 4.6µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 3128IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 156µg | 210µg |
|
| Витамин C | 61.2mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.514mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.428mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 1mg | 8.95mg |
|
| Витамин B6 | 1.74mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 307µg | 274µg |
|
| Насыщенные жиры | 7.371g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.014g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.339g | 3.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
106%
143%
Итоговая оценка минералов
230%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эстрагон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dried rosemary содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dried rosemary ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dried rosemary дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах