Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Drum fish
  5. Compare
  6. Drum fish vs. Butterfish

Сравнить продукты Drum fish и Butterfish

Сравнить

Инфографика

Drum fish vs Butterfish infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Drum fish
Drum fish
6
:
4
Butterfish
Butterfish
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Железо +79.7%
Содержит больше Магний +18.8%
Содержит меньше Натрий -15.8%
Содержит больше Медь +330.4%
Содержит больше Марганец +4621.1%
Содержит больше Фосфор +33.3%
Содержит больше Калий +36.3%
Содержит больше Цинк +16.5%
Содержит больше Селен +188.9%
Drum fish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 44% 28% 99% 32% 13% 24% 99% 117% 89%
Butterfish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 24% 23% 132% 43% 15% 27% 24% 3% 256%
Содержит больше Кальций +175%
Содержит больше Железо +79.7%
Содержит больше Магний +18.8%
Содержит меньше Натрий -15.8%
Содержит больше Медь +330.4%
Содержит больше Марганец +4621.1%
Содержит больше Фосфор +33.3%
Содержит больше Калий +36.3%
Содержит больше Цинк +16.5%
Содержит больше Селен +188.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Drum fish
Drum fish
4
:
2
Butterfish
Butterfish
Содержит больше Витамин A +79.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +26.2%
Содержит больше Витамин B1 +80.2%
Содержит больше Витамин B3 +101.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.192
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Drum fish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 4% 21% 48% 54% 52% 80% 13% 289% 0%
Butterfish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 0% 37% 45% 109% 52% 80% 13% 229% 0%
Содержит больше Витамин A +79.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12 +26.2%
Содержит больше Витамин B1 +80.2%
Содержит больше Витамин B3 +101.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.192
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Drum fish
Drum fish
2
:
2
Butterfish
Butterfish
Содержит больше Жиры +62.7%
Содержит больше Другое +196%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.15
Одинаковое количество вещества Вода - 66.83
Drum fish
22% 6% 71%
Белки: 22.49 г
Жиры: 6.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.94 г
Другое: 0.25 г
Butterfish
22% 10% 67%
Белки: 22.15 г
Жиры: 10.28 г
Углеводы: 0 г
Вода: 66.83 г
Другое: 0.74 г
Содержит больше Жиры +62.7%
Содержит больше Другое +196%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.15
Одинаковое количество вещества Вода - 66.83

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Drum fish Butterfish
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Drum fish Butterfish Мнение
Белки 22.49g 22.15g Drum fish
Жиры 6.32g 10.28g Butterfish
Калорийность 153kcal 187kcal Butterfish
Кальций 77mg 28mg Drum fish
Железо 1.15mg 0.64mg Drum fish
Магний 38mg 32mg Drum fish
Фосфор 231mg 308mg Butterfish
Калий 353mg 481mg Butterfish
Натрий 96mg 114mg Drum fish
Цинк 0.85mg 0.99mg Butterfish
Медь 0.297mg 0.069mg Drum fish
Марганец 0.897mg 0.019mg Drum fish
Селен 16.2µg 46.8µg Butterfish
Витамин A 196IU 109IU Drum fish
Витамин A, RAE 59µg 33µg Drum fish
Витамин C 1mg 0mg Drum fish
Витамин B1 0.081mg 0.146mg Butterfish
Витамин B2 0.207mg 0.192mg Drum fish
Витамин B3 2.862mg 5.769mg Butterfish
Витамин B5 0.865mg 0.865mg
Витамин B6 0.346mg 0.346mg
Витамин B9, общий 17µg 17µg
Витамин B12 2.31µg 1.83µg Drum fish
Триптофан 0.252mg 0.248mg Drum fish
Треонин 0.986mg 0.971mg Drum fish
Изолейцин 1.036mg 1.021mg Drum fish
Лейцин 1.828mg 1.801mg Drum fish
Лизин 2.065mg 2.035mg Drum fish
Метионин 0.666mg 0.656mg Drum fish
Фенилаланин 0.878mg 0.865mg Drum fish
Валин 1.159mg 1.141mg Drum fish
Гистидин 0.662mg 0.652mg Drum fish
Холестерин 82mg 83mg Drum fish
Насыщенные жиры 1.434g Butterfish
0.368g Drum fish
0.295g Drum fish
0.185g Drum fish
Мононенасыщенные жиры 2.807g Drum fish
Полиненасыщенные жиры 1.479g Drum fish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Drum fish Butterfish
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Drum fish
Drum fish vs Eel raw
Eel raw
Drum fish
Drum fish vs Flatfish raw
Flatfish raw
Drum fish
Drum fish vs Grouper fish
Grouper fish
Butterfish
Butterfish vs Carp raw
Carp raw
Butterfish
Butterfish vs Catfish
Catfish
Butterfish
Butterfish vs Croaker raw
Croaker raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Drum fish
47%
Butterfish
Итоговая оценка минералов
56%
Drum fish
55%
Butterfish

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Drum fish
Drum fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Drum fish
Drum fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Butterfish
Butterfish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.434g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Drum fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171993/nutrients
  2. Butterfish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.