Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Drum fish
  5. Compare
  6. Drum fish vs. Scup

Сравнить продукты Drum fish и Scup

Сравнить

Инфографика

Drum fish vs Scup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Drum fish
Drum fish
6
:
4
Scup
Scup
Содержит больше Кальций +51%
Содержит больше Железо +69.1%
Содержит больше Магний +31%
Содержит больше Цинк +37.1%
Содержит больше Медь +356.9%
Содержит больше Марганец +1893.3%
Содержит меньше Натрий -43.8%
Содержит больше Селен +188.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 237
Одинаковое количество вещества Калий - 368
Drum fish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 44% 28% 99% 32% 13% 24% 99% 117% 89%
Scup
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 26% 21% 102% 33% 8% 17% 22% 6% 256%
Содержит больше Кальций +51%
Содержит больше Железо +69.1%
Содержит больше Магний +31%
Содержит больше Цинк +37.1%
Содержит больше Медь +356.9%
Содержит больше Марганец +1893.3%
Содержит меньше Натрий -43.8%
Содержит больше Селен +188.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 237
Одинаковое количество вещества Калий - 368

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Drum fish
Drum fish
4
:
2
Scup
Scup
Содержит больше Витамин A +88.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +69.7%
Содержит больше Витамин B12 +42.6%
Содержит больше Витамин B1 +56.8%
Содержит больше Витамин B3 +74.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Drum fish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 4% 21% 48% 54% 52% 80% 13% 289% 0%
Scup
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 7% 0% 0% 0% 32% 29% 94% 52% 80% 13% 203% 0%
Содержит больше Витамин A +88.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +69.7%
Содержит больше Витамин B12 +42.6%
Содержит больше Витамин B1 +56.8%
Содержит больше Витамин B3 +74.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.865
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.346
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Drum fish
Drum fish
2
:
2
Scup
Scup
Содержит больше Жиры +80.6%
Содержит больше Другое +1448%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.21
Одинаковое количество вещества Вода - 68.42
Drum fish
22% 6% 71%
Белки: 22.49 г
Жиры: 6.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.94 г
Другое: 0.25 г
Scup
24% 4% 68% 4%
Белки: 24.21 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.42 г
Другое: 3.87 г
Содержит больше Жиры +80.6%
Содержит больше Другое +1448%
Одинаковое количество вещества Белки - 24.21
Одинаковое количество вещества Вода - 68.42

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Drum fish Scup
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Drum fish Scup Мнение
Белки 22.49g 24.21g Scup
Жиры 6.32g 3.5g Drum fish
Калорийность 153kcal 135kcal Drum fish
Кальций 77mg 51mg Drum fish
Железо 1.15mg 0.68mg Drum fish
Магний 38mg 29mg Drum fish
Фосфор 231mg 237mg Scup
Калий 353mg 368mg Scup
Натрий 96mg 54mg Scup
Цинк 0.85mg 0.62mg Drum fish
Медь 0.297mg 0.065mg Drum fish
Марганец 0.897mg 0.045mg Drum fish
Селен 16.2µg 46.8µg Scup
Витамин A 196IU 104IU Drum fish
Витамин A, RAE 59µg 31µg Drum fish
Витамин C 1mg 0mg Drum fish
Витамин B1 0.081mg 0.127mg Scup
Витамин B2 0.207mg 0.122mg Drum fish
Витамин B3 2.862mg 4.994mg Scup
Витамин B5 0.865mg 0.865mg
Витамин B6 0.346mg 0.346mg
Витамин B9, общий 17µg 17µg
Витамин B12 2.31µg 1.62µg Drum fish
Триптофан 0.252mg 0.271mg Scup
Треонин 0.986mg 1.061mg Scup
Изолейцин 1.036mg 1.115mg Scup
Лейцин 1.828mg 1.967mg Scup
Лизин 2.065mg 2.223mg Scup
Метионин 0.666mg 0.716mg Scup
Фенилаланин 0.878mg 0.945mg Scup
Валин 1.159mg 1.247mg Scup
Гистидин 0.662mg 0.713mg Scup
Холестерин 82mg 67mg Scup
Насыщенные жиры 1.434g Scup
0.368g Drum fish
0.295g Drum fish
0.185g Drum fish
Мононенасыщенные жиры 2.807g Drum fish
Полиненасыщенные жиры 1.479g Drum fish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Drum fish Scup
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Drum fish
Drum fish vs Eel raw
Eel raw
Drum fish
Drum fish vs Flatfish raw
Flatfish raw
Drum fish
Drum fish vs Grouper fish
Grouper fish
Scup
Scup vs Seatrout raw
Seatrout raw
Scup
Scup vs Shad raw
Shad raw
Scup
Scup vs Sheepshead raw
Sheepshead raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Drum fish
42%
Scup
Итоговая оценка минералов
56%
Drum fish
50%
Scup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scup
Scup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scup
Scup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scup
Scup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.434g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Drum fish
Продукт Drum fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Drum fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171993/nutrients
  2. Scup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.