Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Морепродукты
  4. Drum fish
  5. Compare
  6. Drum fish vs. Sturgeon

Сравнить продукты Drum fish и Sturgeon

Сравнить

Инфографика

Drum fish vs Sturgeon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Drum fish
Drum fish
5
:
4
Sturgeon
Sturgeon
Содержит больше Кальций +352.9%
Содержит больше Железо +27.8%
Содержит больше Цинк +57.4%
Содержит больше Медь +460.4%
Содержит больше Марганец +2890%
Содержит больше Магний +18.4%
Содержит больше Фосфор +17.3%
Содержит меньше Натрий -28.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 364
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2
Drum fish
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 44% 28% 99% 32% 13% 24% 99% 117% 89%
Sturgeon
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 34% 33% 117% 33% 9% 15% 18% 4% 89%
Содержит больше Кальций +352.9%
Содержит больше Железо +27.8%
Содержит больше Цинк +57.4%
Содержит больше Медь +460.4%
Содержит больше Марганец +2890%
Содержит больше Магний +18.4%
Содержит больше Фосфор +17.3%
Содержит меньше Натрий -28.1%
Одинаковое количество вещества Калий - 364
Одинаковое количество вещества Селен - 16.2

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Drum fish
Drum fish
4
:
7
Sturgeon
Sturgeon
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +130%
Содержит больше Витамин B6 +50.4%
Содержит больше Витамин A +346.4%
Содержит больше Витамин B3 +252.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.08
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.87
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.5
Drum fish
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 12% 0% 0% 4% 21% 48% 54% 52% 80% 13% 289% 0%
Sturgeon
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 53% 13% 387% 0% 20% 21% 190% 53% 54% 13% 313% 1%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +130%
Содержит больше Витамин B6 +50.4%
Содержит больше Витамин A +346.4%
Содержит больше Витамин B3 +252.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.08
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.87
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 17
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Drum fish
Drum fish
3
:
1
Sturgeon
Sturgeon
Содержит больше Жиры +22%
Содержит больше Другое +1572%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.7
Одинаковое количество вещества Вода - 69.94
Drum fish
22% 6% 71%
Белки: 22.49 г
Жиры: 6.32 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.94 г
Другое: 0.25 г
Sturgeon
21% 5% 70% 4%
Белки: 20.7 г
Жиры: 5.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 69.94 г
Другое: 4.18 г
Содержит больше Жиры +22%
Содержит больше Другое +1572%
Одинаковое количество вещества Белки - 20.7
Одинаковое количество вещества Вода - 69.94

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Drum fish
Drum fish
2
:
1
Sturgeon
Sturgeon
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +67.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.2%
Drum fish
25% 49% 26%
Насыщенные жиры: 1.434 г
Мононенасыщенные жиры: 2.807 г
Полиненасыщенные жиры: 1.479 г
Sturgeon
26% 55% 19%
Насыщенные жиры: 1.173 г
Мононенасыщенные жиры: 2.486 г
Полиненасыщенные жиры: 0.885 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +67.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -18.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Drum fish Sturgeon
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Drum fish Sturgeon Мнение
Белки 22.49g 20.7g Drum fish
Жиры 6.32g 5.18g Drum fish
Калорийность 153kcal 135kcal Drum fish
Кальций 77mg 17mg Drum fish
Железо 1.15mg 0.9mg Drum fish
Магний 38mg 45mg Sturgeon
Фосфор 231mg 271mg Sturgeon
Калий 353mg 364mg Sturgeon
Натрий 96mg 69mg Sturgeon
Цинк 0.85mg 0.54mg Drum fish
Медь 0.297mg 0.053mg Drum fish
Марганец 0.897mg 0.03mg Drum fish
Селен 16.2µg 16.2µg
Витамин A 196IU 875IU Sturgeon
Витамин A, RAE 59µg 263µg Sturgeon
Витамин E 0.63mg Sturgeon
Витамин D 515IU Sturgeon
Витамин D 12.9µg Sturgeon
Витамин C 1mg 0mg Drum fish
Витамин B1 0.081mg 0.08mg Drum fish
Витамин B2 0.207mg 0.09mg Drum fish
Витамин B3 2.862mg 10.1mg Sturgeon
Витамин B5 0.865mg 0.87mg Sturgeon
Витамин B6 0.346mg 0.23mg Drum fish
Витамин B9, общий 17µg 17µg
Витамин B12 2.31µg 2.5µg Sturgeon
Витамин K 0.1µg Sturgeon
Триптофан 0.252mg 0.232mg Drum fish
Треонин 0.986mg 0.907mg Drum fish
Изолейцин 1.036mg 0.954mg Drum fish
Лейцин 1.828mg 1.682mg Drum fish
Лизин 2.065mg 1.901mg Drum fish
Метионин 0.666mg 0.613mg Drum fish
Фенилаланин 0.878mg 0.808mg Drum fish
Валин 1.159mg 1.066mg Drum fish
Гистидин 0.662mg 0.609mg Drum fish
Холестерин 82mg 77mg Sturgeon
Насыщенные жиры 1.434g 1.173g Sturgeon
0.368g 0.119g Drum fish
0.295g 0.249g Drum fish
0.185g 0.058g Drum fish
Мононенасыщенные жиры 2.807g 2.486g Drum fish
Полиненасыщенные жиры 1.479g 0.885g Drum fish

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Drum fish Sturgeon
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Drum fish
Drum fish vs Eel raw
Eel raw
Drum fish
Drum fish vs Flatfish raw
Flatfish raw
Drum fish
Drum fish vs Grouper fish
Grouper fish
Sturgeon
Sturgeon vs Sucker fish raw
Sucker fish raw
Sturgeon
Sturgeon vs Sunfish
Sunfish
Sturgeon
Sturgeon vs Tilefish raw
Tilefish raw

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Drum fish
93%
Sturgeon
Итоговая оценка минералов
56%
Drum fish
35%
Sturgeon

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sturgeon
Sturgeon содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Sturgeon
Sturgeon содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sturgeon
Sturgeon содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.261g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Drum fish
Drum fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Drum fish
Продукт Drum fish более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Drum fish - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171993/nutrients
  2. Sturgeon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.