Сравнить продукты Egg Drop Soup и Chicken rice soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+104.5%
Содержит
больше
Цинк
+344.4%
Содержит
больше
Медь
+426.3%
Содержит
больше
Марганец
+809.1%
Содержит
больше
Селен
+1025%
Одинаковое количество вещества Натрий - 370
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+200%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+104.5%
Содержит
больше
Цинк
+344.4%
Содержит
больше
Медь
+426.3%
Содержит
больше
Марганец
+809.1%
Содержит
больше
Селен
+1025%
Одинаковое количество вещества Натрий - 370
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+306.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+90%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+2616.9%
Содержит
больше
Витамин E
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+996.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+333.3%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.02
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+306.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+90%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин A
+2616.9%
Содержит
больше
Витамин E
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+115.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+996.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+333.3%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.02
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+340.5%
Содержит
больше
Жиры
+118%
Содержит
больше
Углеводы
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+28%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.78
Белки:
1.16 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
4.29 г
Вода:
92.87 г
Другое:
1.07 г
Белки:
5.11 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
5.41 г
Вода:
86.78 г
Другое:
1.37 г
Содержит
больше
Белки
+340.5%
Содержит
больше
Жиры
+118%
Содержит
больше
Углеводы
+26.1%
Содержит
больше
Другое
+28%
Одинаковое количество вещества Вода - 86.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+214.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.1%
Насыщенные жиры:
0.166 г
Мононенасыщенные жиры:
0.191 г
Полиненасыщенные жиры:
0.129 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
0.28 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-58.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+214.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
3.89g | 5.01g | ||
Белки | 1.16g | 5.11g | |
Жиры | 0.61g | 1.33g | |
Углеводы | 4.29g | 5.41g | |
Калорийность | 27kcal | 53kcal | |
Крахмал | 2.45g | ||
Сахар | 0.09g | 0.6g | |
Клетчатка | 0.4g | 0.4g | |
Кальций | 7mg | 14mg | |
Железо | 0.26mg | 0.78mg | |
Магний | 2mg | 4mg | |
Фосфор | 15mg | 30mg | |
Калий | 22mg | 45mg | |
Натрий | 370mg | 370mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.4mg | |
Медь | 0.019mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.1mg | |
Селен | 0.4µg | 4.5µg | |
Витамин A | 89IU | 2418IU | |
Витамин A, RAE | 20µg | 122µg | |
Витамин E | 0.13mg | 0.24mg | |
Витамин D | 6IU | 0IU | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Витамин C | 6.5mg | 1.6mg | |
Витамин B1 | 0.019mg | 0.01mg | |
Витамин B2 | 0.019mg | 0.041mg | |
Витамин B3 | 0.156mg | 1.71mg | |
Витамин B5 | 0.12mg | 0.15mg | |
Витамин B6 | 0.02mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 7µg | 2µg | |
Витамин B12 | 0.03µg | 0.13µg | |
Витамин K | 1.2µg | 7.2µg | |
Триптофан | 0.025mg | ||
Треонин | 0.037mg | ||
Изолейцин | 0.028mg | ||
Лейцин | 0.047mg | ||
Лизин | 0.052mg | ||
Метионин | 0.019mg | ||
Фенилаланин | 0.028mg | ||
Валин | 0.037mg | ||
Гистидин | 0.013mg | ||
Холестерин | 23mg | 5mg | |
Транс-жиры | 0.001g | ||
Насыщенные жиры | 0.166g | 0.4g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.191g | 0.6g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.129g | 0.28g | |
0.112g | |||
0.007g | |||
0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
21%
Итоговая оценка минералов
8%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Egg Drop Soup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.234g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chicken rice soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chicken rice soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (370 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах