Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Паштет

Сравнить продукты Elk meat и Паштет

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
5
:
5
Паштет
Паштет
Содержит больше Магний +123.1%
Содержит больше Фосфор +42.5%
Содержит больше Калий +184.1%
Содержит меньше Натрий -92.8%
Содержит больше Цинк +44.6%
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +35.1%
Содержит больше Медь +14.6%
Содержит больше Марганец +531.6%
Содержит больше Селен +296.2%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Паштет
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 207% 10% 86% 13% 91% 78% 134% 16% 227%
Содержит больше Магний +123.1%
Содержит больше Фосфор +42.5%
Содержит больше Калий +184.1%
Содержит меньше Натрий -92.8%
Содержит больше Цинк +44.6%
Содержит больше Кальций +1300%
Содержит больше Железо +35.1%
Содержит больше Медь +14.6%
Содержит больше Марганец +531.6%
Содержит больше Селен +296.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
5
:
5
Паштет
Паштет
Содержит больше Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B3 +86.2%
Содержит больше Витамин B6 +708.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +62.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3.2
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Паштет
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 198% 0% 0% 7% 8% 139% 62% 72% 14% 45% 400% 0%
Содержит больше Витамин B1 +380%
Содержит больше Витамин B3 +86.2%
Содержит больше Витамин B6 +708.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +62.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +566.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 1.2
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 3.2

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
3
Паштет
Паштет
Содержит больше Белки +116.6%
Содержит больше Вода +20.5%
Содержит больше Жиры +721.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +166.7%
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Паштет
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше Белки +116.6%
Содержит больше Вода +20.5%
Содержит больше Жиры +721.1%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Паштет
Паштет
Содержит меньше Насыщенные жиры -86%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1174.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1862.7%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Паштет
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: 3.16 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -86%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1174.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1862.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Паштет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Паштет Мнение
0g 1.5g Паштет
Белки 30.76g 14.2g Elk meat
Жиры 3.41g 28g Паштет
Углеводы 0g 1.5g Паштет
Калорийность 162kcal 319kcal Паштет
Кальций 5mg 70mg Паштет
Железо 4.07mg 5.5mg Паштет
Магний 29mg 13mg Elk meat
Фосфор 285mg 200mg Elk meat
Калий 392mg 138mg Elk meat
Натрий 50mg 697mg Elk meat
Цинк 4.12mg 2.85mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.4mg Паштет
Марганец 0.019mg 0.12mg Паштет
Селен 10.5µg 41.6µg Паштет
Витамин A 0IU 3300IU Паштет
Витамин A, RAE 0µg 991µg Паштет
Витамин E 0.55mg Elk meat
Витамин C 0mg 2mg Паштет
Витамин B1 0.144mg 0.03mg Elk meat
Витамин B2 0.37mg 0.6mg Паштет
Витамин B3 6.143mg 3.3mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 1.2mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.06mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 60µg Паштет
Витамин B12 2.96µg 3.2µg Паштет
Триптофан 0.275mg 0.157mg Elk meat
Треонин 1.236mg 0.568mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg 0.554mg Elk meat
Лейцин 2.293mg 1.05mg Elk meat
Лизин 2.513mg 0.838mg Elk meat
Метионин 0.755mg 0.284mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 0.582mg Elk meat
Валин 1.428mg 0.768mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 0.298mg Elk meat
Холестерин 72mg 255mg Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 9.57g Elk meat
Мононенасыщенные жиры 0.97g 12.36g Паштет
Полиненасыщенные жиры 0.161g 3.16g Паштет
0.002g Elk meat
0.002g Elk meat

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Паштет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Паштет
Паштет vs Мортаделла
Мортаделла
Паштет
Паштет vs Мясной рулет
Мясной рулет
Паштет
Паштет vs Чоризо
Чоризо

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
79%
Паштет
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
88%
Паштет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 647mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.228g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Elk meat
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.