Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Elk meat
  5. Compare
  6. Elk meat vs. Пепперони

Сравнить продукты Elk meat и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Elk meat vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Elk meat
Elk meat
7
:
3
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Железо +206%
Содержит больше Магний +61.1%
Содержит больше Фосфор +80.4%
Содержит больше Калий +43.1%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Цинк +68.9%
Содержит больше Медь +283.5%
Содержит больше Кальций +280%
Содержит больше Марганец +5552.6%
Содержит больше Селен +176.2%
Elk meat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 153% 21% 123% 35% 7% 113% 117% 3% 58%
Пепперони
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит больше Железо +206%
Содержит больше Магний +61.1%
Содержит больше Фосфор +80.4%
Содержит больше Калий +43.1%
Содержит меньше Натрий -96.8%
Содержит больше Цинк +68.9%
Содержит больше Медь +283.5%
Содержит больше Кальций +280%
Содержит больше Марганец +5552.6%
Содержит больше Селен +176.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Elk meat
Elk meat
6
:
4
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Витамин B2 +44%
Содержит больше Витамин B3 +23.2%
Содержит больше Витамин B5 +30.3%
Содержит больше Витамин B6 +34%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +127.7%
Содержит больше Витамин E +87.3%
Содержит больше Витамин B1 +88.2%
Elk meat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 11% 0% 0% 36% 86% 116% 73% 112% 7% 370% 0%
Пепперони
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Содержит больше Витамин B2 +44%
Содержит больше Витамин B3 +23.2%
Содержит больше Витамин B5 +30.3%
Содержит больше Витамин B6 +34%
Содержит больше Витамин B9, общий +80%
Содержит больше Витамин B12 +127.7%
Содержит больше Витамин E +87.3%
Содержит больше Витамин B1 +88.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
2
:
3
Пепперони
Пепперони
Содержит больше Белки +59.8%
Содержит больше Вода +127.4%
Содержит больше Жиры +1257.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +426.7%
Elk meat
31% 3% 65%
Белки: 30.76 г
Жиры: 3.41 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.93 г
Другое: 0.9 г
Пепперони
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Белки +59.8%
Содержит больше Вода +127.4%
Содержит больше Жиры +1257.2%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +426.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Elk meat
Elk meat
1
:
2
Пепперони
Пепперони
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2041.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2668.9%
Elk meat
54% 39% 7%
Насыщенные жиры: 1.342 г
Мононенасыщенные жиры: 0.97 г
Полиненасыщенные жиры: 0.161 г
Пепперони
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +2041.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2668.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Elk meat Пепперони
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Elk meat Пепперони Мнение
0g 1.18g Пепперони
Белки 30.76g 19.25g Elk meat
Жиры 3.41g 46.28g Пепперони
Углеводы 0g 1.18g Пепперони
Калорийность 162kcal 504kcal Пепперони
Кальций 5mg 19mg Пепперони
Железо 4.07mg 1.33mg Elk meat
Магний 29mg 18mg Elk meat
Фосфор 285mg 158mg Elk meat
Калий 392mg 274mg Elk meat
Натрий 50mg 1582mg Elk meat
Цинк 4.12mg 2.44mg Elk meat
Медь 0.349mg 0.091mg Elk meat
Марганец 0.019mg 1.074mg Пепперони
Селен 10.5µg 29µg Пепперони
Витамин E 0.55mg 1.03mg Пепперони
Витамин D 52IU Пепперони
Витамин D 1.3µg Пепперони
Витамин B1 0.144mg 0.271mg Пепперони
Витамин B2 0.37mg 0.257mg Elk meat
Витамин B3 6.143mg 4.987mg Elk meat
Витамин B5 1.212mg 0.93mg Elk meat
Витамин B6 0.485mg 0.362mg Elk meat
Витамин B9, общий 9µg 5µg Elk meat
Витамин B12 2.96µg 1.3µg Elk meat
Витамин K 5.8µg Пепперони
Триптофан 0.275mg 0.23mg Elk meat
Треонин 1.236mg 0.869mg Elk meat
Изолейцин 1.291mg 0.901mg Elk meat
Лейцин 2.293mg 1.575mg Elk meat
Лизин 2.513mg 1.652mg Elk meat
Метионин 0.755mg 0.511mg Elk meat
Фенилаланин 1.126mg 0.778mg Elk meat
Валин 1.428mg 0.987mg Elk meat
Гистидин 0.948mg 0.688mg Elk meat
Холестерин 72mg 97mg Elk meat
Транс-жиры 1.527g Elk meat
Насыщенные жиры 1.342g 17.708g Elk meat
0.004g Пепперони
0.004g Пепперони
0.02g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 0.97g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 0.161g 4.458g Пепперони
0.002g 0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g 0.002g
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Elk meat Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Elk meat
Elk meat vs Курятина
Курятина
Elk meat
Elk meat vs Свинина
Свинина
Elk meat
Elk meat vs Мясо свинины
Мясо свинины
Пепперони
Пепперони vs Салями
Салями
Пепперони
Пепперони vs Сервелат
Сервелат
Пепперони
Пепперони vs Болонская колбаса
Болонская колбаса

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
Elk meat
50%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
63%
Elk meat
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1532mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Elk meat
Elk meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.366g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Elk meat
Гликемический индекс продукта Elk meat ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Elk meat
Elk meat дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Elk meat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174429/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.