Сравнить продукты Enchilada sauce и Asparagus soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-22.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Содержит
меньше
Натрий
-22.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.64
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+51.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.2
Содержит
больше
Витамин A
+51.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+23.4%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.82
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.52
Одинаковое количество вещества Вода - 84.05
Белки:
1.67 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.33 г
Вода:
87.1 г
Другое:
2.9 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
8.52 г
Вода:
84.05 г
Другое:
2.35 г
Содержит
больше
Другое
+23.4%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.82
Одинаковое количество вещества Углеводы - 8.52
Одинаковое количество вещества Вода - 84.05
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.63g | 8.12g |
|
|
| Белки | 1.67g | 1.82g |
|
| Жиры | 0g | 3.26g |
|
| Углеводы | 8.33g | 8.52g |
|
| Калорийность | 40kcal | 69kcal |
|
| Сахар | 6.67g | 0.72g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0.4g |
|
| Кальций | 23mg |
|
|
| Железо | 0.6mg | 0.64mg |
|
| Магний | 3mg |
|
|
| Фосфор | 31mg |
|
|
| Калий | 138mg |
|
|
| Натрий | 867mg | 669mg |
|
| Цинк | 0.7mg |
|
|
| Медь | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 0.3mg |
|
|
| Селен | 1.9µg |
|
|
| Витамин A | 667IU | 441IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg |
|
|
| Витамин E | 0.49mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.062mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.62mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.01mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.04µg |
|
|
| Витамин K | 22µg |
|
|
| Триптофан | 0.023mg |
|
|
| Треонин | 0.062mg |
|
|
| Изолейцин | 0.077mg |
|
|
| Лейцин | 0.13mg |
|
|
| Лизин | 0.089mg |
|
|
| Метионин | 0.033mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.076mg |
|
|
| Валин | 0.091mg |
|
|
| Гистидин | 0.039mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0g | 0.82g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.75g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.46g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
14%
Итоговая оценка минералов
14%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Enchilada sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Enchilada sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Asparagus soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Asparagus soup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 198mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Asparagus soup более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Asparagus soup более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна