Сравнить продукты Ginkgo nuts и Pili nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7150%
Содержит
больше
Железо
+253%
Содержит
больше
Магний
+1018.5%
Содержит
больше
Фосфор
+363.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+773.5%
Содержит
больше
Медь
+249.6%
Содержит
больше
Марганец
+1946.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 507
Содержит
больше
Кальций
+7150%
Содержит
больше
Железо
+253%
Содержит
больше
Магний
+1018.5%
Содержит
больше
Фосфор
+363.7%
Содержит
меньше
Натрий
-57.1%
Содержит
больше
Цинк
+773.5%
Содержит
больше
Медь
+249.6%
Содержит
больше
Марганец
+1946.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 507
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1261%
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B3
+1056.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+315%
Содержит
больше
Витамин B5
+199.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.093
Содержит
больше
Витамин A
+1261%
Содержит
больше
Витамин C
+2400%
Содержит
больше
Витамин B3
+1056.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+315%
Содержит
больше
Витамин B5
+199.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.093
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+844.7%
Содержит
больше
Вода
+1892.8%
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Жиры
+4635.1%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Белки:
4.32 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
37.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
1.2 г
Белки:
10.8 г
Жиры:
79.55 г
Углеводы:
3.98 г
Вода:
2.77 г
Другое:
2.9 г
Содержит
больше
Углеводы
+844.7%
Содержит
больше
Вода
+1892.8%
Содержит
больше
Белки
+150%
Содержит
больше
Жиры
+4635.1%
Содержит
больше
Другое
+141.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5914.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1130.6%
Насыщенные жиры:
0.319 г
Мононенасыщенные жиры:
0.619 г
Полиненасыщенные жиры:
0.618 г
Насыщенные жиры:
31.184 г
Мононенасыщенные жиры:
37.229 г
Полиненасыщенные жиры:
7.605 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5914.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1130.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 37.6g | 3.98g |
|
|
| Белки | 4.32g | 10.8g |
|
| Жиры | 1.68g | 79.55g |
|
| Углеводы | 37.6g | 3.98g |
|
| Калорийность | 182kcal | 719kcal |
|
| Кальций | 2mg | 145mg |
|
| Железо | 1mg | 3.53mg |
|
| Магний | 27mg | 302mg |
|
| Фосфор | 124mg | 575mg |
|
| Калий | 510mg | 507mg |
|
| Натрий | 7mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 2.97mg |
|
| Медь | 0.274mg | 0.958mg |
|
| Марганец | 0.113mg | 2.313mg |
|
| Витамин A | 558IU | 41IU |
|
| Витамин A, RAE | 28µg | 2µg |
|
| Витамин C | 15mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.913mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.093mg |
|
| Витамин B3 | 6mg | 0.519mg |
|
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.328mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9, общий | 54µg | 60µg |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.189mg |
|
| Треонин | 0.268mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.209mg | 0.483mg |
|
| Лейцин | 0.316mg | 0.89mg |
|
| Лизин | 0.206mg | 0.369mg |
|
| Метионин | 0.055mg | 0.395mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.497mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.701mg |
|
| Гистидин | 0.102mg | 0.255mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.319g | 31.184g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.619g | 37.229g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.618g | 7.605g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
30%
Итоговая оценка минералов
27%
139%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pili nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pili nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ginkgo nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 30.865g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах