Сравнить продукты Goat milk и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+185.1%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+141.3%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+130.8%
Содержит
больше
Медь
+1050%
Содержит
больше
Марганец
+1700%
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
больше
Селен
+35.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Содержит
больше
Кальций
+185.1%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+141.3%
Содержит
больше
Калий
+26.7%
Содержит
больше
Цинк
+130.8%
Содержит
больше
Медь
+1050%
Содержит
больше
Марганец
+1700%
Содержит
больше
Железо
+20%
Содержит
больше
Селен
+35.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1550%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1200%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+274.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Содержит
больше
Витамин A
+1550%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+1200%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+274.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+48.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+318.8%
Содержит
больше
Жиры
+1050%
Содержит
больше
Другое
+54.7%
Содержит
больше
Углеводы
+15.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.12
Белки:
3.56 г
Жиры:
4.14 г
Углеводы:
4.45 г
Вода:
87.03 г
Другое:
0.82 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+318.8%
Содержит
больше
Жиры
+1050%
Содержит
больше
Другое
+54.7%
Содержит
больше
Углеводы
+15.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.12
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1009%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1254.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.4%
Насыщенные жиры:
2.667 г
Мононенасыщенные жиры:
1.109 г
Полиненасыщенные жиры:
0.149 г
Насыщенные жиры:
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.011 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1009%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1254.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.45g | 5.14g | ||
Белки | 3.56g | 0.85g | |
Жиры | 4.14g | 0.36g | |
Углеводы | 4.45g | 5.14g | |
Калорийность | 69kcal | 27kcal | |
Сахар | 4.45g | 5.14g | |
Кальций | 134mg | 47mg | |
Железо | 0.05mg | 0.06mg | |
Магний | 14mg | 8mg | |
Фосфор | 111mg | 46mg | |
Калий | 204mg | 161mg | |
Натрий | 50mg | 54mg | |
Цинк | 0.3mg | 0.13mg | |
Медь | 0.046mg | 0.004mg | |
Марганец | 0.018mg | 0.001mg | |
Селен | 1.4µg | 1.9µg | |
Витамин A | 198IU | 12IU | |
Витамин A, RAE | 57µg | 3µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0mg | |
Витамин D | 51IU | ||
Витамин D | 1.3µg | ||
Витамин C | 1.3mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.036mg | |
Витамин B2 | 0.138mg | 0.158mg | |
Витамин B3 | 0.277mg | 0.074mg | |
Витамин B5 | 0.31mg | 0.383mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.031mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 1µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 0.28µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0µg | |
Триптофан | 0.044mg | 0.013mg | |
Треонин | 0.163mg | 0.054mg | |
Изолейцин | 0.207mg | 0.047mg | |
Лейцин | 0.314mg | 0.078mg | |
Лизин | 0.29mg | 0.068mg | |
Метионин | 0.08mg | 0.016mg | |
Фенилаланин | 0.155mg | 0.027mg | |
Валин | 0.24mg | 0.046mg | |
Гистидин | 0.089mg | 0.016mg | |
Холестерин | 11mg | 2mg | |
Насыщенные жиры | 2.667g | 0.23g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 0.1g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.011g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
9%
Итоговая оценка минералов
16%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.437g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Goat milk содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Goat milk более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Goat milk более богат микроэлементом витамины