Сравнить продукты Ground chicken и Caribou meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+118.4%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+563.4%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+174%
Содержит
больше
Медь
+324.2%
Содержит
больше
Марганец
+443.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Одинаковое количество вещества Фосфор - 233
Одинаковое количество вещества Селен - 13.6
Содержит
больше
Калий
+118.4%
Содержит
больше
Кальций
+175%
Содержит
больше
Железо
+563.4%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Цинк
+174%
Содержит
больше
Медь
+324.2%
Содержит
больше
Марганец
+443.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 27
Одинаковое количество вещества Фосфор - 233
Одинаковое количество вещества Селен - 13.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.1%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+198%
Содержит
больше
Витамин B5
+102%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+1202%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.4
Содержит
больше
Витамин B3
+22.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.1%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+106.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+198%
Содержит
больше
Витамин B5
+102%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Содержит
больше
Витамин B12
+1202%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+147.1%
Содержит
больше
Белки
+27.9%
Содержит
больше
Другое
+284.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.43
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
29.77 г
Жиры:
4.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.43 г
Другое:
3.38 г
Содержит
больше
Жиры
+147.1%
Содержит
больше
Белки
+27.9%
Содержит
больше
Другое
+284.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 62.43
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+266.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.3%
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
1.7 г
Мононенасыщенные жиры:
1.33 г
Полиненасыщенные жиры:
0.62 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+266.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+235.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 23.28g | 29.77g | |
Жиры | 10.92g | 4.42g | |
Калорийность | 189kcal | 167kcal | |
Кальций | 8mg | 22mg | |
Железо | 0.93mg | 6.17mg | |
Магний | 28mg | 27mg | |
Фосфор | 234mg | 233mg | |
Калий | 677mg | 310mg | |
Натрий | 75mg | 60mg | |
Цинк | 1.92mg | 5.26mg | |
Медь | 0.062mg | 0.263mg | |
Марганец | 0.016mg | 0.087mg | |
Селен | 14.3µg | 13.6µg | |
Витамин E | 0.39mg | 0.4mg | |
Витамин C | 0mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.121mg | 0.25mg | |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.9mg | |
Витамин B3 | 7.107mg | 5.79mg | |
Витамин B5 | 1.327mg | 2.68mg | |
Витамин B6 | 0.538mg | 0.32mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.51µg | 6.64µg | |
Витамин K | 2.1µg | 1.4µg | |
Триптофан | 0.196mg | 0.458mg | |
Треонин | 0.97mg | 1.273mg | |
Изолейцин | 1.06mg | 1.347mg | |
Лейцин | 1.816mg | 2.457mg | |
Лизин | 2.014mg | 2.697mg | |
Метионин | 0.596mg | 0.665mg | |
Фенилаланин | 0.912mg | 1.324mg | |
Валин | 1.102mg | 1.399mg | |
Гистидин | 0.706mg | 1.179mg | |
Холестерин | 107mg | 109mg | |
Транс-жиры | 0.087g | ||
Насыщенные жиры | 3.11g | 1.7g | |
0.031g | 0.06g | ||
0.008g | 0g | ||
0.016g | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 1.33g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 0.62g | |
0.015g | |||
1.787g | |||
0.02g | |||
0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
122%
Итоговая оценка минералов
38%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ground chicken содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Caribou meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Caribou meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Caribou meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах