Сравнить продукты Ground chicken и Headcheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+211.1%
Содержит
больше
Фосфор
+317.9%
Содержит
больше
Калий
+2083.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Цинк
+97.9%
Содержит
больше
Селен
+14200%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Медь
+96.8%
Содержит
больше
Магний
+211.1%
Содержит
больше
Фосфор
+317.9%
Содержит
больше
Калий
+2083.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Цинк
+97.9%
Содержит
больше
Селен
+14200%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+61.3%
Содержит
больше
Медь
+96.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+56%
Содержит
больше
Витамин B1
+426.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1515.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+105.9%
Содержит
больше
Витамин K
+61.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин E
+56%
Содержит
больше
Витамин B1
+426.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+162.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1515.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+105.9%
Содержит
больше
Витамин K
+61.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.9
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Содержит
больше
Белки
+68.3%
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Другое
+62.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.402
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.402
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.28g | 13.83g |
|
| Жиры | 10.92g | 10.9g |
|
| Калорийность | 189kcal | 157kcal |
|
| Кальций | 8mg | 16mg |
|
| Железо | 0.93mg | 1.5mg |
|
| Магний | 28mg | 9mg |
|
| Фосфор | 234mg | 56mg |
|
| Калий | 677mg | 31mg |
|
| Натрий | 75mg | 941mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.122mg |
|
| Марганец | 0.016mg |
|
|
| Селен | 14.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 37IU |
|
|
| Витамин D | 0.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.115mg |
|
| Витамин B3 | 7.107mg | 0.44mg |
|
| Витамин B5 | 1.327mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 0.51µg | 1.05µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 3.4µg |
|
| Триптофан | 0.196mg |
|
|
| Треонин | 0.97mg |
|
|
| Изолейцин | 1.06mg |
|
|
| Лейцин | 1.816mg |
|
|
| Лизин | 2.014mg |
|
|
| Метионин | 0.596mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.912mg |
|
|
| Валин | 1.102mg |
|
|
| Гистидин | 0.706mg |
|
|
| Холестерин | 107mg | 69mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.11g | 3.402g |
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 5.601g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 1.134g |
|
| 0.015g |
|
||
| 1.787g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
21%
Итоговая оценка минералов
38%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 866mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.292g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах