Сравнить продукты Ground chicken и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+72.1%
Содержит
больше
Калий
+185.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Медь
+45.2%
Содержит
больше
Марганец
+206.3%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.88
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.93
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+72.1%
Содержит
больше
Калий
+185.7%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Медь
+45.2%
Содержит
больше
Марганец
+206.3%
Содержит
больше
Селен
+23.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.88
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.93
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+104.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+314.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Содержит
больше
Витамин B2
+104.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+106.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+194.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+183.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+314.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+92.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+32.3%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+77.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+377.3%
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
Содержит
больше
Белки
+32.3%
Содержит
больше
Вода
+17.6%
Содержит
больше
Жиры
+77.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+377.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.8%
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
0.79 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+163.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+98.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.6g |
|
|
| Белки | 23.28g | 17.6g |
|
| Жиры | 10.92g | 19.4g |
|
| Углеводы | 0g | 3.6g |
|
| Калорийность | 189kcal | 259kcal |
|
| Кальций | 8mg | 12mg |
|
| Железо | 0.93mg | 0.88mg |
|
| Магний | 28mg | 14mg |
|
| Фосфор | 234mg | 136mg |
|
| Калий | 677mg | 237mg |
|
| Натрий | 75mg | 1540mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 1.93mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.049mg |
|
| Селен | 14.3µg | 17.7µg |
|
| Витамин E | 0.39mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.502mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 7.107mg | 3.443mg |
|
| Витамин B5 | 1.327mg | 0.45mg |
|
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.19mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 2µg | |
| Витамин B12 | 0.51µg | 0.98µg |
|
| Витамин K | 2.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.196mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.97mg | 0.591mg |
|
| Изолейцин | 1.06mg | 0.611mg |
|
| Лейцин | 1.816mg | 1.076mg |
|
| Лизин | 2.014mg | 1.11mg |
|
| Метионин | 0.596mg | 0.379mg |
|
| Фенилаланин | 0.912mg | 0.539mg |
|
| Валин | 1.102mg | 0.679mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.444mg |
|
| Холестерин | 107mg | 66mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.11g | 8.01g |
|
| 0.031g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.016g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 0.79g |
|
| 0.015g |
|
||
| 1.787g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
35%
Итоговая оценка минералов
38%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 41mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1465mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.9g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Ground chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах