Сравнить продукты Ground chicken и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+150.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Селен
+26.5%
Содержит
больше
Кальций
+412.5%
Содержит
больше
Железо
+23.7%
Содержит
больше
Медь
+61.3%
Содержит
больше
Марганец
+968.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.07
Содержит
больше
Фосфор
+38.5%
Содержит
больше
Калий
+150.7%
Содержит
меньше
Натрий
-90.1%
Содержит
больше
Селен
+26.5%
Содержит
больше
Кальций
+412.5%
Содержит
больше
Железо
+23.7%
Содержит
больше
Медь
+61.3%
Содержит
больше
Марганец
+968.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.07
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин B2
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.6%
Содержит
больше
Витамин K
+3242.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Содержит
больше
Витамин B2
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+48.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+59.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.6%
Содержит
больше
Витамин K
+3242.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.38
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+65.9%
Содержит
больше
Вода
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+136.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+204.5%
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Содержит
больше
Белки
+65.9%
Содержит
больше
Вода
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+136.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+204.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+169.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.9%
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
2.328 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+169.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+11.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 1.95g | ||
Белки | 23.28g | 14.03g | |
Жиры | 10.92g | 25.87g | |
Углеводы | 0g | 2.95g | |
Калорийность | 189kcal | 301kcal | |
Фруктоза | 0.01g | ||
Сахар | 0g | 1.33g | |
Клетчатка | 0g | 1g | |
Кальций | 8mg | 41mg | |
Железо | 0.93mg | 1.15mg | |
Магний | 28mg | 26mg | |
Фосфор | 234mg | 169mg | |
Калий | 677mg | 270mg | |
Натрий | 75mg | 756mg | |
Цинк | 1.92mg | 2.07mg | |
Медь | 0.062mg | 0.1mg | |
Марганец | 0.016mg | 0.171mg | |
Селен | 14.3µg | 11.3µg | |
Витамин A | 0IU | 256IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 15µg | |
Витамин E | 0.39mg | 0.38mg | |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | |
Витамин B1 | 0.121mg | 0.193mg | |
Витамин B2 | 0.302mg | 0.233mg | |
Витамин B3 | 7.107mg | 5.616mg | |
Витамин B5 | 1.327mg | 0.891mg | |
Витамин B6 | 0.538mg | 0.378mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 17µg | |
Витамин B12 | 0.51µg | 0.86µg | |
Витамин K | 2.1µg | 70.2µg | |
Триптофан | 0.196mg | 153mg | |
Треонин | 0.97mg | 0.613mg | |
Изолейцин | 1.06mg | 0.677mg | |
Лейцин | 1.816mg | 1.107mg | |
Лизин | 2.014mg | 1.166mg | |
Метионин | 0.596mg | 0.333mg | |
Фенилаланин | 0.912mg | 0.556mg | |
Валин | 1.102mg | 0.767mg | |
Гистидин | 0.706mg | 0.513mg | |
Холестерин | 107mg | 93mg | |
Транс-жиры | 0.087g | ||
Насыщенные жиры | 3.11g | 10.256g | |
0.031g | 0g | ||
0.008g | 0g | ||
0.016g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 13.138g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 2.328g | |
0.015g | |||
1.787g | |||
0.02g | |||
0.081g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
56%
Итоговая оценка минералов
38%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground chicken содержит меньше вещества Натрий (Разница - 681mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ground chicken содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.146g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground chicken ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах