Сравнить продукты Ground chicken и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.8%
Содержит
больше
Калий
+112.9%
Содержит
больше
Селен
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+265.6%
Содержит
меньше
Натрий
-32%
Содержит
больше
Медь
+308.1%
Содержит
больше
Марганец
+156.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.09
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Магний
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+15.8%
Содержит
больше
Калий
+112.9%
Содержит
больше
Селен
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+265.6%
Содержит
меньше
Натрий
-32%
Содержит
больше
Медь
+308.1%
Содержит
больше
Марганец
+156.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.09
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+95%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.4%
Содержит
больше
Витамин K
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+1137.3%
Содержит
больше
Витамин E
+95%
Содержит
больше
Витамин B3
+11.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+45.4%
Содержит
больше
Витамин K
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+1137.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+351.2%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Другое
+19.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.96
Белки:
23.28 г
Жиры:
10.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.92 г
Другое:
0.88 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+351.2%
Содержит
больше
Вода
+13.3%
Содержит
больше
Другое
+19.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 22.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+628.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.5%
Насыщенные жиры:
3.11 г
Мононенасыщенные жиры:
4.879 г
Полиненасыщенные жиры:
2.08 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+628.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+342.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 23.28g | 22.96g |
|
| Жиры | 10.92g | 2.42g |
|
| Калорийность | 189kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 8mg | 5mg |
|
| Железо | 0.93mg | 3.4mg |
|
| Магний | 28mg | 23mg |
|
| Фосфор | 234mg | 202mg |
|
| Калий | 677mg | 318mg |
|
| Натрий | 75mg | 51mg |
|
| Цинк | 1.92mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.062mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.016mg | 0.041mg |
|
| Селен | 14.3µg | 9.7µg |
|
| Витамин E | 0.39mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.121mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 7.107mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 1.327mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.538mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.51µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.196mg |
|
|
| Треонин | 0.97mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 1.06mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 1.816mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 2.014mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.596mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 0.912mg | 0.937mg |
|
| Валин | 1.102mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 107mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 0.087g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.11g | 0.95g |
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.016g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.879g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.08g | 0.47g |
|
| 0.015g |
|
||
| 1.787g |
|
||
| 0.02g |
|
||
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
97%
Итоговая оценка минералов
38%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах