Сравнить продукты Ground cloves и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+259.1%
Содержит
больше
Магний
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Марганец
+4796.3%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+183.4%
Содержит
больше
Фосфор
+184.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.8%
Содержит
больше
Медь
+201.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.5
Содержит
больше
Кальций
+259.1%
Содержит
больше
Магний
+35.6%
Содержит
больше
Калий
+32.5%
Содержит
больше
Марганец
+4796.3%
Содержит
больше
Селен
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+183.4%
Содержит
больше
Фосфор
+184.6%
Содержит
меньше
Натрий
-75.8%
Содержит
больше
Медь
+201.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.64
Содержит
больше
Витамин A
+166.7%
Содержит
больше
Витамин C
+1400%
Содержит
больше
Витамин B1
+103.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+53.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+128%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.64
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+102.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+65.6%
Содержит
больше
Белки
+285.3%
Белки:
5.97 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
65.53 г
Вода:
9.87 г
Другое:
5.63 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Жиры
+102.8%
Содержит
больше
Углеводы
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+11.7%
Содержит
больше
Другое
+65.6%
Содержит
больше
Белки
+285.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Насыщенные жиры:
3.952 г
Мононенасыщенные жиры:
1.393 г
Полиненасыщенные жиры:
3.606 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.63g | 33.75g |
|
|
| Белки | 5.97g | 23g |
|
| Жиры | 13g | 6.41g |
|
| Углеводы | 65.53g | 58.35g |
|
| Калорийность | 274kcal | 323kcal |
|
| Фруктоза | 1.07g |
|
|
| Сахар | 2.38g |
|
|
| Клетчатка | 33.9g | 24.6g |
|
| Кальций | 632mg | 176mg |
|
| Железо | 11.83mg | 33.53mg |
|
| Магний | 259mg | 191mg |
|
| Фосфор | 104mg | 296mg |
|
| Калий | 1020mg | 770mg |
|
| Натрий | 277mg | 67mg |
|
| Цинк | 2.32mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.368mg | 1.11mg |
|
| Марганец | 60.127mg | 1.228mg |
|
| Селен | 7.2µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 160IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 8µg | 3µg |
|
| Витамин E | 8.82mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.158mg | 0.322mg |
|
| Витамин B2 | 0.22mg | 0.366mg |
|
| Витамин B3 | 1.56mg | 1.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.509mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.391mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 57µg |
|
| Витамин K | 141.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.03mg | 0.391mg |
|
| Треонин | 0.18mg | 0.898mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 1.241mg |
|
| Лейцин | 0.4mg | 1.757mg |
|
| Лизин | 0.37mg | 1.684mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.338mg |
|
| Фенилаланин | 0.23mg | 1.089mg |
|
| Валин | 0.34mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.13mg | 0.668mg |
|
| Транс-жиры | 0.254g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 3.952g | 1.46g |
|
| 0.008g |
|
||
| 0.184g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.393g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.606g |
|
|
| 0.017g |
|
||
| 2.557g |
|
||
| 0.585g |
|
||
| 0.008g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
33%
Итоговая оценка минералов
906%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.492g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ground cloves ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground cloves дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах