Сравнить продукты Ground ginger и Chili powder spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+14.5%
Содержит
больше
Магний
+43.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Марганец
+1858.8%
Содержит
больше
Селен
+173.5%
Содержит
больше
Кальций
+189.5%
Содержит
больше
Фосфор
+78.6%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
больше
Цинк
+18.1%
Содержит
больше
Медь
+108.3%
Содержит
больше
Железо
+14.5%
Содержит
больше
Магний
+43.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.1%
Содержит
больше
Марганец
+1858.8%
Содержит
больше
Селен
+173.5%
Содержит
больше
Кальций
+189.5%
Содержит
больше
Фосфор
+78.6%
Содержит
больше
Калий
+47.7%
Содержит
больше
Цинк
+18.1%
Содержит
больше
Медь
+108.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+98733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+443.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+452.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+234.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115.4%
Содержит
больше
Витамин K
+13112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.7
Содержит
больше
Витамин A
+98733.3%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+443.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+452.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+234.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115.4%
Содержит
больше
Витамин K
+13112.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.7
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+44.1%
Содержит
больше
Белки
+49.9%
Содержит
больше
Жиры
+236.8%
Содержит
больше
Другое
+126.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 10.75
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
Содержит
больше
Углеводы
+44.1%
Содержит
больше
Белки
+49.9%
Содержит
больше
Жиры
+236.8%
Содержит
больше
Другое
+126.2%
Одинаковое количество вещества Вода - 10.75
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+570.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+761.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.462
Насыщенные жиры:
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.929 г
Насыщенные жиры:
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
8.006 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+570.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+761.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.462
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+280%
Содержит
больше
Глюкоза
+75.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+141%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.76 г
Глюкоза:
2.14 г
Фруктоза:
4.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+280%
Содержит
больше
Глюкоза
+75.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+141%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 57.52g | 14.9g |
|
|
| Белки | 8.98g | 13.46g |
|
| Жиры | 4.24g | 14.28g |
|
| Углеводы | 71.62g | 49.7g |
|
| Калорийность | 335kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 1.78g | 4.29g |
|
| Сахар | 3.39g | 7.19g |
|
| Клетчатка | 14.1g | 34.8g |
|
| Кальций | 114mg | 330mg |
|
| Железо | 19.8mg | 17.3mg |
|
| Магний | 214mg | 149mg |
|
| Фосфор | 168mg | 300mg |
|
| Калий | 1320mg | 1950mg |
|
| Натрий | 27mg | 2867mg |
|
| Цинк | 3.64mg | 4.3mg |
|
| Медь | 0.48mg | 1mg |
|
| Марганец | 33.3mg | 1.7mg |
|
| Селен | 55.8µg | 20.4µg |
|
| Витамин A | 30IU | 29650IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 1483µg |
|
| Витамин E | 0mg | 38.14mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.25mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.94mg |
|
| Витамин B3 | 9.62mg | 11.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.477mg | 0.888mg |
|
| Витамин B6 | 0.626mg | 2.094mg |
|
| Витамин B9, общий | 13µg | 28µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 105.7µg |
|
| Триптофан | 0.152mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.289mg | 0.27mg |
|
| Изолейцин | 0.341mg | 0.39mg |
|
| Лейцин | 0.513mg | 0.63mg |
|
| Лизин | 0.241mg | 0.36mg |
|
| Метионин | 0.089mg | 0.13mg |
|
| Фенилаланин | 0.311mg | 0.37mg |
|
| Валин | 0.411mg | 0.54mg |
|
| Гистидин | 0.199mg | 0.18mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.599g | 2.462g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 3.211g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 8.006g |
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| 0.223g | 0.519g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
322%
Итоговая оценка минералов
603%
231%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground ginger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2840mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili powder spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.137g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах