Сравнить продукты Ground ginger и Chili powder spice
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1858.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +173.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +189.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +108.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +74050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +443.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +452.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.98 г
Жиры:
4.24 г
Углеводы:
71.62 г
Вода:
9.94 г
Другое:
5.22 г
Белки:
13.46 г
Жиры:
14.28 г
Углеводы:
49.7 г
Вода:
10.75 г
Другое:
11.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +49.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +236.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +126.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~10.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.929 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.462 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.211 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.006 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +761.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~2.462g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
1.22 г
Фруктоза:
1.78 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.19 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.76 г
Глюкоза:
2.14 г
Фруктоза:
4.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +280% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +75.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +141% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 33.3mg | 1.7mg | 1374% |
| Витамин E | 0mg | 38.14mg | 254% |
| Витамин A | 2µg | 1483µg | 165% |
| Натрий | 27mg | 2867mg | 123% |
| Витамин B6 | 0.626mg | 2.094mg | 113% |
| Витамин K | 0.8µg | 105.7µg | 87% |
| Клетчатка | 14.1g | 34.8g | 83% |
| Селен | 55.8µg | 20.4µg | 64% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.94mg | 59% |
| Медь | 0.48mg | 1mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.929g | 8.006g | 47% |
| Железо | 19.8mg | 17.3mg | 31% |
| Кальций | 114mg | 330mg | 22% |
| Калий | 1320mg | 1950mg | 19% |
| Фосфор | 168mg | 300mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.25mg | 17% |
| Магний | 214mg | 149mg | 15% |
| Жиры | 4.24g | 14.28g | 15% |
| Витамин B3 | 9.62mg | 11.6mg | 12% |
| Белки | 8.98g | 13.46g | 9% |
| Витамин B5 | 0.477mg | 0.888mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.479g | 3.211g | 7% |
| Углеводы | 71.62g | 49.7g | 7% |
| Цинк | 3.64mg | 4.3mg | 6% |
| Холин | 41.2mg | 66.5mg | 5% |
| Витамин B9 | 13µg | 28µg | 4% |
| Фруктоза | 1.78g | 4.29g | 3% |
| Калорийность | 335kcal | 282kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.599g | 2.462g | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 57.52g | 14.9g | N/A |
| Сахар | 3.39g | 7.19g | N/A |
| Триптофан | 0.152mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.27mg | 0% |
| Изолейцин | 0.341mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.241mg | 0.36mg | 0% |
| Метионин | 0.089mg | 0.13mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.311mg | 0.37mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.54mg | 0% |
| Гистидин | 0.199mg | 0.18mg | 0% |
| 0.223g | 0.519g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
201%
Итоговая оценка минералов
603%
231%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ground ginger содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ground ginger содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2840mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chili powder spice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.137g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chili powder spice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах