Сравнить продукты Ground turkey и Chicken heart
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Калий
+67%
Содержит
больше
Селен
+623.3%
Содержит
больше
Железо
+292.1%
Содержит
больше
Цинк
+111.9%
Содержит
больше
Медь
+129.1%
Содержит
больше
Марганец
+709.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 74
Содержит
больше
Кальций
+133.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+43.5%
Содержит
больше
Калий
+67%
Содержит
больше
Селен
+623.3%
Содержит
больше
Железо
+292.1%
Содержит
больше
Цинк
+111.9%
Содержит
больше
Медь
+129.1%
Содержит
больше
Марганец
+709.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 74
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+245%
Содержит
больше
Витамин B5
+114.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+928.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+444%
Содержит
больше
Витамин A
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+78.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+97.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+245%
Содержит
больше
Витамин B5
+114.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+928.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+444%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+76%
Содержит
больше
Жиры
+11.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+431.3%
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Белки:
15.55 г
Жиры:
9.33 г
Углеводы:
0.71 г
Вода:
73.56 г
Другое:
0.85 г
Содержит
больше
Белки
+76%
Содержит
больше
Жиры
+11.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+18.5%
Содержит
больше
Другое
+431.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.66
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.71
Насыщенные жиры:
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
2.917 г
Насыщенные жиры:
2.66 г
Мононенасыщенные жиры:
2.37 г
Полиненасыщенные жиры:
2.71 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+45.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.66
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.71
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.71g |
|
|
| Белки | 27.37g | 15.55g |
|
| Жиры | 10.4g | 9.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.71g |
|
| Калорийность | 203kcal | 153kcal |
|
| Кальций | 28mg | 12mg |
|
| Железо | 1.52mg | 5.96mg |
|
| Магний | 30mg | 15mg |
|
| Фосфор | 254mg | 177mg |
|
| Калий | 294mg | 176mg |
|
| Натрий | 78mg | 74mg |
|
| Цинк | 3.11mg | 6.59mg |
|
| Медь | 0.151mg | 0.346mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.089mg |
|
| Селен | 31.1µg | 4.3µg |
|
| Витамин A | 79IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.11mg |
|
|
| Витамин D | 8IU |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.152mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.728mg |
|
| Витамин B3 | 8.724mg | 4.883mg |
|
| Витамин B5 | 1.193mg | 2.559mg |
|
| Витамин B6 | 0.633mg | 0.36mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 72µg |
|
| Витамин B12 | 1.34µg | 7.29µg |
|
| Триптофан | 0.312mg | 0.199mg |
|
| Треонин | 1.258mg | 0.704mg |
|
| Изолейцин | 1.227mg | 0.833mg |
|
| Лейцин | 2.262mg | 1.355mg |
|
| Лизин | 2.452mg | 1.303mg |
|
| Метионин | 0.806mg | 0.376mg |
|
| Фенилаланин | 1.068mg | 0.696mg |
|
| Валин | 1.27mg | 0.88mg |
|
| Гистидин | 0.811mg | 0.408mg |
|
| Холестерин | 93mg | 136mg |
|
| Транс-жиры | 0.134g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.669g | 2.66g |
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.012g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.458g | 2.37g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 2.71g |
|
| 0.019g |
|
||
| 2.508g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.136g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
126%
Итоговая оценка минералов
54%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ground turkey содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken heart содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken heart содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken heart содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.0089999999999999g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах