Сравнить продукты Ground turkey и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+72.8%
Содержит
больше
Цинк
+211%
Содержит
больше
Селен
+120.6%
Содержит
меньше
Натрий
-25.6%
Содержит
больше
Медь
+65.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Содержит
больше
Кальций
+55.6%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+72.8%
Содержит
больше
Цинк
+211%
Содержит
больше
Селен
+120.6%
Содержит
меньше
Натрий
-25.6%
Содержит
больше
Медь
+65.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.5
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+58%
Содержит
больше
Витамин B3
+627%
Содержит
больше
Витамин B6
+427.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+235%
Содержит
больше
Витамин E
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+58%
Содержит
больше
Витамин B3
+627%
Содержит
больше
Витамин B6
+427.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+235%
Содержит
больше
Витамин E
+809.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+81.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+114.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+66.9%
Содержит
больше
Жиры
+3366.7%
Содержит
больше
Вода
+31.9%
Содержит
больше
Другое
+775%
Белки:
27.37 г
Жиры:
10.4 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.07 г
Другое:
0.16 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+66.9%
Содержит
больше
Жиры
+3366.7%
Содержит
больше
Вода
+31.9%
Содержит
больше
Другое
+775%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6424.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2759.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Насыщенные жиры:
2.669 г
Мононенасыщенные жиры:
3.458 г
Полиненасыщенные жиры:
2.917 г
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
0.102 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6424.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2759.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 27.37g | 16.4g |
|
| Жиры | 10.4g | 0.3g |
|
| Калорийность | 203kcal | 73kcal |
|
| Кальций | 28mg | 18mg |
|
| Железо | 1.52mg | 1.5mg |
|
| Магний | 30mg | 20mg |
|
| Фосфор | 254mg | 147mg |
|
| Калий | 294mg | 285mg |
|
| Натрий | 78mg | 58mg |
|
| Цинк | 3.11mg | 1mg |
|
| Медь | 0.151mg | 0.25mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 31.1µg | 14.1µg |
|
| Витамин A | 79IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 24µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 1mg |
|
| Витамин D | 8IU | 8IU | |
| Витамин D | 0.2µg | 0.2µg | |
| Витамин B1 | 0.077mg | 0.14mg |
|
| Витамин B2 | 0.211mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 8.724mg | 1.2mg |
|
| Витамин B5 | 1.193mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.633mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 15µg |
|
| Витамин B12 | 1.34µg | 0.4µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.312mg |
|
|
| Треонин | 1.258mg |
|
|
| Изолейцин | 1.227mg |
|
|
| Лейцин | 2.262mg |
|
|
| Лизин | 2.452mg |
|
|
| Метионин | 0.806mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.068mg |
|
|
| Валин | 1.27mg |
|
|
| Гистидин | 0.811mg |
|
|
| Холестерин | 93mg | 50mg |
|
| Транс-жиры | 0.134g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.669g | 0.076g |
|
| 0.009g | 0.02g |
|
|
| 0.01g | 0.014g |
|
|
| 0.012g | 0.007g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.458g | 0.053g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.917g | 0.102g |
|
| 0.019g |
|
||
| 2.508g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.136g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.011g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
19%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.593g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ground turkey дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ground turkey более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах