Сравнить продукты Grouper fish и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+84.2%
Содержит
больше
Фосфор
+188.1%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+84.2%
Содержит
больше
Фосфор
+188.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+421.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+11566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1212.3%
Содержит
больше
Витамин A
+421.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+23.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+11566.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1212.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+49.6%
Содержит
больше
Жиры
+515.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+160%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.8
Белки:
24.84 г
Жиры:
1.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.5 г
Белки:
16.6 г
Жиры:
8 г
Углеводы:
4.3 г
Вода:
69.8 г
Другое:
1.3 г
Содержит
больше
Белки
+49.6%
Содержит
больше
Жиры
+515.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+160%
Одинаковое количество вещества Вода - 69.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.3g | ||
Белки | 24.84g | 16.6g | |
Жиры | 1.3g | 8g | |
Углеводы | 0g | 4.3g | |
Калорийность | 118kcal | 156kcal | |
Кальций | 21mg | 28mg | |
Железо | 1.14mg | 2.1mg | |
Магний | 37mg | ||
Фосфор | 143mg | 412mg | |
Калий | 475mg | ||
Натрий | 53mg | ||
Цинк | 0.51mg | ||
Медь | 0.045mg | ||
Марганец | 0.012mg | ||
Селен | 46.8µg | ||
Витамин A | 165IU | 860IU | |
Витамин A, RAE | 50µg | ||
Витамин B1 | 0.081mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.006mg | 0.7mg | |
Витамин B3 | 0.381mg | 5mg | |
Витамин B5 | 0.87mg | ||
Витамин B6 | 0.35mg | ||
Витамин B9, общий | 10µg | ||
Витамин B12 | 0.69µg | ||
Триптофан | 0.278mg | ||
Треонин | 1.089mg | ||
Изолейцин | 1.145mg | ||
Лейцин | 2.019mg | ||
Лизин | 2.282mg | ||
Метионин | 0.735mg | ||
Фенилаланин | 0.97mg | ||
Валин | 1.28mg | ||
Гистидин | 0.731mg | ||
Холестерин | 47mg | ||
Насыщенные жиры | 0.299g | ||
0.213g | |||
0.035g | |||
0.017g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.268g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.403g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
28%
Итоговая оценка минералов
47%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.299g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grouper fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах