Сравнить продукты Headcheese и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-23.2%
Содержит
больше
Железо
+622%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+269.6%
Содержит
больше
Калий
+629%
Содержит
больше
Цинк
+281.4%
Содержит
больше
Медь
+213.9%
Содержит
больше
Селен
+36400%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-23.2%
Содержит
больше
Железо
+622%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+269.6%
Содержит
больше
Калий
+629%
Содержит
больше
Цинк
+281.4%
Содержит
больше
Медь
+213.9%
Содержит
больше
Селен
+36400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+821.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1836.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2574.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5100%
Содержит
больше
Витамин B12
+2238.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+821.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+1836.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+2574.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5100%
Содержит
больше
Витамин B12
+2238.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+37.8%
Содержит
больше
Жиры
+134.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+144.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.2
Белки:
13.83 г
Жиры:
10.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.84 г
Другое:
1.43 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
Содержит
больше
Вода
+37.8%
Содержит
больше
Жиры
+134.9%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+144.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.6%
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
5.601 г
Полиненасыщенные жиры:
1.134 г
Насыщенные жиры:
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
3.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+118.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+201.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 2.1g | ||
Белки | 13.83g | 15.2g | |
Жиры | 10.9g | 25.6g | |
Углеводы | 0g | 2.1g | |
Калорийность | 157kcal | 304kcal | |
Кальций | 16mg | 8mg | |
Железо | 1.5mg | 10.83mg | |
Магний | 9mg | 12mg | |
Фосфор | 56mg | 207mg | |
Калий | 31mg | 226mg | |
Натрий | 941mg | 1225mg | |
Цинк | 0.97mg | 3.7mg | |
Медь | 0.122mg | 0.383mg | |
Марганец | 0.2mg | ||
Селен | 0.1µg | 36.5µg | |
Витамин A | 0IU | 17490IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 5252µg | |
Витамин E | 0.25mg | ||
Витамин D | 37IU | ||
Витамин D | 0.9µg | ||
Витамин C | 0mg | 3mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.212mg | |
Витамин B2 | 0.115mg | 2.227mg | |
Витамин B3 | 0.44mg | 11.768mg | |
Витамин B5 | 3.536mg | ||
Витамин B6 | 0.19mg | 0.47mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 104µg | |
Витамин B12 | 1.05µg | 24.55µg | |
Витамин K | 3.4µg | ||
Триптофан | 0.206mg | ||
Треонин | 0.651mg | ||
Изолейцин | 0.631mg | ||
Лейцин | 1.331mg | ||
Лизин | 1.178mg | ||
Метионин | 0.342mg | ||
Фенилаланин | 0.716mg | ||
Валин | 0.806mg | ||
Гистидин | 0.393mg | ||
Холестерин | 69mg | 174mg | |
Насыщенные жиры | 3.402g | 8.96g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.601g | 12.26g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.134g | 3.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
443%
Итоговая оценка минералов
28%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясной рулет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясной рулет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Headcheese содержит меньше вещества Натрий (Разница - 284mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Headcheese содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 105mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Headcheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.558g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Headcheese ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна