Сравнить продукты Kanpyo и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+551.2%
Содержит
больше
Железо
+631.4%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+63.5%
Содержит
больше
Калий
+427.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+1675.8%
Содержит
больше
Медь
+518.6%
Содержит
больше
Марганец
+619.6%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Содержит
больше
Кальций
+551.2%
Содержит
больше
Железо
+631.4%
Содержит
больше
Магний
+525%
Содержит
больше
Фосфор
+63.5%
Содержит
больше
Калий
+427.3%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+1675.8%
Содержит
больше
Медь
+518.6%
Содержит
больше
Марганец
+619.6%
Содержит
больше
Селен
+271.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+625.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+662.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+314.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+625.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+222.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+662.5%
Содержит
больше
Витамин C
+3900%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+472%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+606.8%
Содержит
больше
Другое
+486%
Содержит
больше
Вода
+340.7%
Белки:
8.58 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
65.03 г
Вода:
19.97 г
Другое:
5.86 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Белки
+472%
Содержит
больше
Жиры
+86.7%
Содержит
больше
Углеводы
+606.8%
Содержит
больше
Другое
+486%
Содержит
больше
Вода
+340.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.9%
Насыщенные жиры:
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
0.103 г
Полиненасыщенные жиры:
0.244 г
Насыщенные жиры:
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
0.148 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+64.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 55.23g | 7.4g |
|
|
| Белки | 8.58g | 1.5g |
|
| Жиры | 0.56g | 0.3g |
|
| Углеводы | 65.03g | 9.2g |
|
| Калорийность | 258kcal | 42kcal |
|
| Сахар | 1.6g |
|
|
| Клетчатка | 9.8g | 1.8g |
|
| Кальций | 280mg | 43mg |
|
| Железо | 5.12mg | 0.7mg |
|
| Магний | 125mg | 20mg |
|
| Фосфор | 188mg | 115mg |
|
| Калий | 1582mg | 300mg |
|
| Натрий | 15mg | 100mg |
|
| Цинк | 5.86mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.433mg | 0.07mg |
|
| Марганец | 1.137mg | 0.158mg |
|
| Селен | 2.6µg | 0.7µg |
|
| Витамин E | 0.36mg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.044mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 2.9mg | 0.7mg |
|
| Витамин B5 | 2.553mg | 0.352mg |
|
| Витамин B6 | 0.532mg | 0.165mg |
|
| Витамин B9, общий | 61µg | 8µg |
|
| Витамин K | 41µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.079g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.103g | 0.058g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.244g | 0.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
20%
Итоговая оценка минералов
105%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Kanpyo содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kanpyo содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kanpyo содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.034g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kanpyo ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kanpyo дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kanpyo более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах