Сравнить продукты KFC Fried Chicken и Nachos Supreme
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +148.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +112.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +436.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.17 г
Жиры:
28.01 г
Углеводы:
18.79 г
Вода:
35.52 г
Другое:
3.51 г
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +128.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +124.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.343 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.448 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.375 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.72 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +11.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 384kcal | 223kcal |
|
| Белки | 14.17g | 6.21g |
|
| Жиры | 28.01g | 12.48g |
|
| 18.79g | 17.69g |
|
|
| Углеводы | 18.79g | 21.39g |
|
| Холестерин | 82mg | 14mg |
|
| Магний | 25mg | 33mg |
|
| Кальций | 117mg | 47mg |
|
| Калий | 244mg | 298mg |
|
| Железо | 0.88mg | 1.01mg |
|
| Сахар | 0g | 1.63g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.7g |
|
| Медь | 0.082mg | 0.104mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 1.05mg |
|
| Крахмал | 16.72g | 14.97g |
|
| Фосфор | 252mg | 153mg |
|
| Натрий | 1042mg | 348mg |
|
| Витамин A | 66IU | 242IU |
|
| Витамин A, RAE | 20µg | 42µg |
|
| Витамин E | 1.2mg | 1.75mg |
|
| Марганец | 0.298mg | 0.202mg |
|
| Селен | 17.2µg | 8.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.073mg |
|
| Витамин B2 | 0.197mg | 0.137mg |
|
| Витамин B3 | 5.42mg | 1.01mg |
|
| Витамин B5 | 0.88mg | 0.33mg |
|
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.158mg |
|
| Витамин B12 | 0.32µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 6.4µg |
|
|
| Витамин B9 | 14µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.214g | 0.167g |
|
| Насыщенные жиры | 6.343g | 2.549g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.448g | 6.661g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.375g | 2.496g |
|
| Триптофан | 0.108mg | 0.059mg |
|
| Треонин | 0.467mg | 0.216mg |
|
| Изолейцин | 0.416mg | 0.275mg |
|
| Лейцин | 0.864mg | 0.541mg |
|
| Лизин | 0.615mg | 0.344mg |
|
| Метионин | 0.205mg | 0.118mg |
|
| Фенилаланин | 0.542mg | 0.285mg |
|
| Валин | 0.516mg | 0.325mg |
|
| Гистидин | 0.337mg | 0.187mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.27g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | 0g |
|
| 0.764g | 0.315g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0.003g |
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.045g | 0.012g |
|
| 0.029g | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.023g | 0.005g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 2.098g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
18%
Итоговая оценка минералов
54%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Натрий (Разница - 694mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.794g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
KFC Fried Chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.63g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах