Сравнить продукты Knackwurst и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.7%
Содержит
больше
Железо
+124.2%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+44.2%
Содержит
больше
Цинк
+73.5%
Содержит
больше
Медь
+31.7%
Содержит
больше
Марганец
+157.1%
Содержит
больше
Селен
+44.4%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
меньше
Натрий
-22.7%
Содержит
больше
Железо
+124.2%
Содержит
больше
Магний
+27.3%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+44.2%
Содержит
больше
Цинк
+73.5%
Содержит
больше
Медь
+31.7%
Содержит
больше
Марганец
+157.1%
Содержит
больше
Селен
+44.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+128%
Содержит
больше
Витамин D
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+81.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин E
+128%
Содержит
больше
Витамин D
+37.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+81.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+47.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+400.9%
Содержит
больше
Углеводы
+113.3%
Содержит
больше
Белки
+88.6%
Содержит
больше
Вода
+22.4%
Содержит
больше
Другое
+61.9%
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
Содержит
больше
Жиры
+400.9%
Содержит
больше
Углеводы
+113.3%
Содержит
больше
Белки
+88.6%
Содержит
больше
Вода
+22.4%
Содержит
больше
Другое
+61.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+388.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+440.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.3%
Насыщенные жиры:
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
2.92 г
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
0.54 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+388.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+440.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.2g | 1.5g |
|
|
| Белки | 11.1g | 20.93g |
|
| Жиры | 27.7g | 5.53g |
|
| Углеводы | 3.2g | 1.5g |
|
| Калорийность | 307kcal | 145kcal |
|
| Кальций | 11mg | 8mg |
|
| Железо | 0.66mg | 1.48mg |
|
| Магний | 11mg | 14mg |
|
| Фосфор | 98mg | 196mg |
|
| Калий | 199mg | 287mg |
|
| Натрий | 930mg | 1203mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 2.88mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.079mg |
|
| Марганец | 0.021mg | 0.054mg |
|
| Селен | 13.5µg | 19.5µg |
|
| Витамин E | 0.57mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 44IU | 32IU |
|
| Витамин D | 1.1µg | 0.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.342mg | 0.754mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.202mg |
|
| Витамин B3 | 2.734mg | 4.023mg |
|
| Витамин B5 | 0.32mg | 0.403mg |
|
| Витамин B6 | 0.17mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 2µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 1.18µg | 0.65µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.251mg |
|
| Треонин | 0.432mg | 0.931mg |
|
| Изолейцин | 0.639mg | 0.918mg |
|
| Лейцин | 0.874mg | 1.661mg |
|
| Лизин | 1.01mg | 1.775mg |
|
| Метионин | 0.276mg | 0.553mg |
|
| Фенилаланин | 0.501mg | 0.904mg |
|
| Валин | 0.639mg | 0.908mg |
|
| Гистидин | 0.314mg | 0.75mg |
|
| Холестерин | 60mg | 53mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.21g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.81g | 2.62g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.92g | 0.54g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
45%
Итоговая оценка минералов
36%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Окорок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Окорок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Окорок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Knackwurst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 273mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Knackwurst дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах