Сравнить продукты Lamb leg и Колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+33.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Содержит
больше
Железо
+33.9%
Содержит
меньше
Натрий
-95.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+385.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.6
Одинаковое количество вещества Вода - 62
Содержит
больше
Белки
+36.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+385.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.6
Одинаковое количество вещества Вода - 62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 3.9g |
|
|
| Белки | 17.91g | 13.1g |
|
| Жиры | 17.07g | 17.6g |
|
| Углеводы | 0g | 3.9g |
|
| Калорийность | 230kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 9mg |
|
|
| Железо | 1.66mg | 1.24mg |
|
| Магний | 23mg |
|
|
| Фосфор | 170mg |
|
|
| Калий | 249mg |
|
|
| Натрий | 56mg | 1200mg |
|
| Цинк | 3.32mg |
|
|
| Медь | 0.113mg |
|
|
| Марганец | 0.02mg |
|
|
| Селен | 20.7µg |
|
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.13mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.23mg |
|
|
| Витамин B3 | 6.26mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.69mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.15mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 19µg |
|
|
| Витамин B12 | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.209mg |
|
|
| Треонин | 0.767mg |
|
|
| Изолейцин | 0.864mg |
|
|
| Лейцин | 1.393mg |
|
|
| Лизин | 1.582mg |
|
|
| Метионин | 0.46mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.729mg |
|
|
| Валин | 0.967mg |
|
|
| Гистидин | 0.567mg |
|
|
| Холестерин | 69mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 7.43g | 6.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7g | 8.27g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.35g | 2.33g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
4%
Итоговая оценка минералов
43%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb leg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb leg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb leg содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Lamb leg ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Lamb leg дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Lamb leg более богат микроэлементом витамины