Сравнить продукты Lamb ribs и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+96.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+279.3%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Железо
+243.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Медь
+247.8%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+101.8%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+96.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+279.3%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Железо
+243.8%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Медь
+247.8%
Содержит
больше
Марганец
+531.6%
Содержит
больше
Селен
+101.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B3
+168.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+321.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Содержит
больше
Витамин B3
+168.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+83.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+90.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+321.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.088
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+85.3%
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Жиры
+47%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+160.7%
Содержит
больше
Белки
+85.3%
Содержит
больше
Вода
+29.3%
Содержит
больше
Жиры
+47%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+160.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+158.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+104.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.67g | ||
Белки | 21.12g | 11.4g | |
Жиры | 29.82g | 43.84g | |
Углеводы | 0g | 4.67g | |
Калорийность | 359kcal | 462kcal | |
Кальций | 22mg | 70mg | |
Железо | 1.6mg | 5.5mg | |
Магний | 20mg | 13mg | |
Фосфор | 166mg | 200mg | |
Калий | 271mg | 138mg | |
Натрий | 73mg | 697mg | |
Цинк | 3.49mg | 0.92mg | |
Медь | 0.115mg | 0.4mg | |
Марганец | 0.019mg | 0.12mg | |
Селен | 21.8µg | 44µg | |
Витамин A | 0IU | 3333IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 1001µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.088mg | |
Витамин B2 | 0.21mg | 0.299mg | |
Витамин B3 | 6.75mg | 2.51mg | |
Витамин B5 | 0.63mg | 1.2mg | |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 15µg | 60µg | |
Витамин B12 | 2.23µg | 9.4µg | |
Триптофан | 0.247mg | 0.161mg | |
Треонин | 0.904mg | 0.507mg | |
Изолейцин | 1.019mg | 0.606mg | |
Лейцин | 1.642mg | 1.029mg | |
Лизин | 1.865mg | 0.863mg | |
Метионин | 0.542mg | 0.27mg | |
Фенилаланин | 0.86mg | 0.567mg | |
Валин | 1.139mg | 0.719mg | |
Гистидин | 0.669mg | 0.303mg | |
Холестерин | 97mg | 150mg | |
Насыщенные жиры | 12.77g | 14.45g | |
Мононенасыщенные жиры | 12.52g | 25.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.17g | 0.84g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
138%
Итоговая оценка минералов
44%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 624mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb ribs содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах