Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Lamb shoulder
  5. Compare
  6. Lamb shoulder vs. Braunschweiger

Сравнить продукты Lamb shoulder и Braunschweiger

Сравнить

Инфографика

Lamb shoulder vs Braunschweiger infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Lamb shoulder
Lamb shoulder
6
:
4
Braunschweiger
Braunschweiger
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Калий +30.2%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Цинк +59.4%
Содержит больше Железо +451.7%
Содержит больше Медь +112.4%
Содержит больше Марганец +638.1%
Содержит больше Селен +128.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 168
Lamb shoulder
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 77% 17% 79% 23% 9% 123% 38% 3% 139%
Braunschweiger
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 420% 8% 72% 18% 128% 77% 80% 21% 317%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Магний +109.1%
Содержит больше Калий +30.2%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Цинк +59.4%
Содержит больше Железо +451.7%
Содержит больше Медь +112.4%
Содержит больше Марганец +638.1%
Содержит больше Селен +128.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 168

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Lamb shoulder
Lamb shoulder
0
:
11
Braunschweiger
Braunschweiger
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +150%
Содержит больше Витамин B1 +176.7%
Содержит больше Витамин B2 +510%
Содержит больше Витамин B3 +25.6%
Содержит больше Витамин B5 +376.1%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин B12 +687.8%
Lamb shoulder
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 23% 58% 125% 43% 28% 15% 319% 0%
Braunschweiger
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 844% 7% 36% 0% 63% 352% 157% 203% 77% 33% 2512% 4%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +150%
Содержит больше Витамин B1 +176.7%
Содержит больше Витамин B2 +510%
Содержит больше Витамин B3 +25.6%
Содержит больше Витамин B5 +376.1%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Содержит больше Витамин B12 +687.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Lamb shoulder
Lamb shoulder
2
:
3
Braunschweiger
Braunschweiger
Содержит больше Белки +55.4%
Содержит больше Вода +10.5%
Содержит больше Жиры +40.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +151.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6
Lamb shoulder
23% 20% 56%
Белки: 22.53 г
Жиры: 20.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 55.92 г
Другое: 1.31 г
Braunschweiger
15% 29% 3% 51% 3%
Белки: 14.5 г
Жиры: 28.5 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 50.6 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше Белки +55.4%
Содержит больше Вода +10.5%
Содержит больше Жиры +40.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +151.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 50.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Lamb shoulder
Lamb shoulder
1
:
2
Braunschweiger
Braunschweiger
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +53.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +98.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.307
Lamb shoulder
47% 45% 9%
Насыщенные жиры: 8.74 г
Мононенасыщенные жиры: 8.3 г
Полиненасыщенные жиры: 1.61 г
Braunschweiger
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: 9.307 г
Мононенасыщенные жиры: 12.731 г
Полиненасыщенные жиры: 3.193 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +53.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +98.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.307

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Lamb shoulder Braunschweiger
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Lamb shoulder Braunschweiger Мнение
0g 3.1g Braunschweiger
Белки 22.53g 14.5g Lamb shoulder
Жиры 20.24g 28.5g Braunschweiger
Углеводы 0g 3.1g Braunschweiger
Калорийность 279kcal 327kcal Braunschweiger
Кальций 18mg 9mg Lamb shoulder
Железо 2.03mg 11.2mg Braunschweiger
Магний 23mg 11mg Lamb shoulder
Фосфор 183mg 168mg Lamb shoulder
Калий 259mg 199mg Lamb shoulder
Натрий 65mg 977mg Lamb shoulder
Цинк 4.48mg 2.81mg Lamb shoulder
Медь 0.113mg 0.24mg Braunschweiger
Марганец 0.021mg 0.155mg Braunschweiger
Селен 25.4µg 58µg Braunschweiger
Витамин A 0IU 14051IU Braunschweiger
Витамин A, RAE 0µg 4220µg Braunschweiger
Витамин E 0.14mg 0.35mg Braunschweiger
Витамин D 48IU Braunschweiger
Витамин D 1.2µg Braunschweiger
Витамин B1 0.09mg 0.249mg Braunschweiger
Витамин B2 0.25mg 1.525mg Braunschweiger
Витамин B3 6.66mg 8.368mg Braunschweiger
Витамин B5 0.71mg 3.38mg Braunschweiger
Витамин B6 0.12mg 0.33mg Braunschweiger
Витамин B9, общий 20µg 44µg Braunschweiger
Витамин B12 2.55µg 20.09µg Braunschweiger
Витамин K 1.6µg Braunschweiger
Триптофан 0.263mg 0.145mg Lamb shoulder
Треонин 0.964mg 0.534mg Lamb shoulder
Изолейцин 1.087mg 0.484mg Lamb shoulder
Лейцин 1.753mg 1.032mg Lamb shoulder
Лизин 1.99mg 0.909mg Lamb shoulder
Метионин 0.578mg 0.311mg Lamb shoulder
Фенилаланин 0.917mg 0.553mg Lamb shoulder
Валин 1.216mg 0.616mg Lamb shoulder
Гистидин 0.714mg 0.32mg Lamb shoulder
Холестерин 92mg 180mg Lamb shoulder
Насыщенные жиры 8.74g 9.307g Lamb shoulder
Мононенасыщенные жиры 8.3g 12.731g Braunschweiger
Полиненасыщенные жиры 1.61g 3.193g Braunschweiger

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Lamb shoulder Braunschweiger
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb leg
Lamb leg
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb loin
Lamb loin
Lamb shoulder
Lamb shoulder vs Lamb ribs raw
Lamb ribs raw
Braunschweiger
Braunschweiger vs Blood sausage
Blood sausage
Braunschweiger
Braunschweiger vs Headcheese
Headcheese
Braunschweiger
Braunschweiger vs Brotwurst
Brotwurst

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
Lamb shoulder
357%
Braunschweiger
Итоговая оценка минералов
51%
Lamb shoulder
114%
Braunschweiger

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 912mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Lamb shoulder
Lamb shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.567g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Braunschweiger
Гликемический индекс продукта Braunschweiger ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Braunschweiger
Продукт Braunschweiger более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Lamb shoulder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174329/nutrients
  2. Braunschweiger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171621/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.