Сравнить продукты Ling fish и Octopus
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-62.4%
Содержит
больше
Кальций
+140.9%
Содержит
больше
Железо
+1049.4%
Содержит
больше
Калий
+29.6%
Содержит
больше
Цинк
+236%
Содержит
больше
Медь
+424.1%
Содержит
больше
Марганец
+23.7%
Содержит
больше
Селен
+91.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 279
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-62.4%
Содержит
больше
Кальций
+140.9%
Содержит
больше
Железо
+1049.4%
Содержит
больше
Калий
+29.6%
Содержит
больше
Цинк
+236%
Содержит
больше
Медь
+424.1%
Содержит
больше
Марганец
+23.7%
Содержит
больше
Селен
+91.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 279
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин B1
+122.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+203.9%
Содержит
больше
Витамин A
+160.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+35%
Содержит
больше
Витамин B5
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+5438.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+122.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+203.9%
Содержит
больше
Витамин A
+160.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+35%
Содержит
больше
Витамин B5
+143.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+84.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+5438.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+22.1%
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Жиры
+153.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+236.8%
Содержит
больше
Вода
+22.1%
Содержит
больше
Белки
+22.5%
Содержит
больше
Жиры
+153.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+236.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0g | 4.4g | ||
Белки | 24.35g | 29.82g | |
Жиры | 0.82g | 2.08g | |
Углеводы | 0g | 4.4g | |
Калорийность | 111kcal | 164kcal | |
Кальций | 44mg | 106mg | |
Железо | 0.83mg | 9.54mg | |
Магний | 81mg | 60mg | |
Фосфор | 254mg | 279mg | |
Калий | 486mg | 630mg | |
Натрий | 173mg | 460mg | |
Цинк | 1mg | 3.36mg | |
Медь | 0.141mg | 0.739mg | |
Марганец | 0.038mg | 0.047mg | |
Селен | 46.8µg | 89.6µg | |
Витамин A | 115IU | 300IU | |
Витамин A, RAE | 35µg | 90µg | |
Витамин E | 1.2mg | ||
Витамин C | 0mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.127mg | 0.057mg | |
Витамин B2 | 0.231mg | 0.076mg | |
Витамин B3 | 2.801mg | 3.78mg | |
Витамин B5 | 0.369mg | 0.9mg | |
Витамин B6 | 0.351mg | 0.648mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 24µg | |
Витамин B12 | 0.65µg | 36µg | |
Витамин K | 0.1µg | ||
Триптофан | 0.273mg | 0.334mg | |
Треонин | 1.067mg | 1.283mg | |
Изолейцин | 1.122mg | 1.298mg | |
Лейцин | 1.979mg | 2.099mg | |
Лизин | 2.236mg | 2.228mg | |
Метионин | 0.721mg | 0.673mg | |
Фенилаланин | 0.95mg | 1.069mg | |
Валин | 1.254mg | 1.303mg | |
Гистидин | 0.717mg | 0.573mg | |
Холестерин | 51mg | 96mg | |
Насыщенные жиры | 0.453g | ||
0.162g | |||
0.152g | |||
0.012g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.324g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.477g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
408%
Итоговая оценка минералов
61%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Octopus более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Octopus ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Octopus более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ling fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ling fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ling fish содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ling fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.453g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна