Сравнить продукты Luncheon meat и Bear meat
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+14.1%
Содержит
больше
Селен
+242%
Содержит
больше
Железо
+1006.2%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+377.7%
Содержит
больше
Медь
+393.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Содержит
больше
Калий
+14.1%
Содержит
больше
Селен
+242%
Содержит
больше
Железо
+1006.2%
Содержит
больше
Магний
+27.8%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+377.7%
Содержит
больше
Медь
+393.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Фосфор - 170
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+56%
Содержит
больше
Витамин E
+206.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+285%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+168.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.29
Содержит
больше
Витамин B1
+28%
Содержит
больше
Витамин B3
+56%
Содержит
больше
Витамин E
+206.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+285%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+168.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.29
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Другое
+340.6%
Содержит
больше
Белки
+85.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.39
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
32.42 г
Жиры:
13.39 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.55 г
Другое:
0.64 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+23%
Содержит
больше
Другое
+340.6%
Содержит
больше
Белки
+85.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.39
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.66
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Насыщенные жиры:
3.54 г
Мононенасыщенные жиры:
5.66 г
Полиненасыщенные жиры:
2.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+53.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 5.66
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.04g | 0g |
|
|
| Белки | 17.5g | 32.42g |
|
| Жиры | 12.77g | 13.39g |
|
| Углеводы | 1.04g | 0g |
|
| Калорийность | 189kcal | 259kcal |
|
| Кальций | 5mg | 5mg | |
| Железо | 0.97mg | 10.73mg |
|
| Магний | 18mg | 23mg |
|
| Фосфор | 170mg | 170mg | |
| Калий | 300mg | 263mg |
|
| Натрий | 820mg | 71mg |
|
| Цинк | 2.15mg | 10.27mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.148mg |
|
| Марганец | 0.037mg |
|
|
| Селен | 38.3µg | 11.2µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.49mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.82mg |
|
| Витамин B3 | 5.225mg | 3.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.613mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.29mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 2.47µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Холестерин | 78mg | 98mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.944g | 3.54g |
|
| 0g | 0.037g |
|
|
| 0g | 0.034g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 5.66g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 2.4g |
|
| 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
56%
Итоговая оценка минералов
54%
92%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Luncheon meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Bear meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 749mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Bear meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.404g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Bear meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах