Сравнить продукты Luncheon meat и Turkey bacon
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Марганец
+94.7%
Содержит
больше
Селен
+142.4%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+44.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.6%
Содержит
больше
Калий
+16.3%
Содержит
больше
Цинк
+18.1%
Содержит
больше
Медь
+126.7%
Содержит
больше
Магний
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-23.3%
Содержит
больше
Марганец
+94.7%
Содержит
больше
Селен
+142.4%
Содержит
больше
Кальций
+1500%
Содержит
больше
Железо
+44.3%
Содержит
больше
Фосфор
+30.6%
Содержит
больше
Калий
+16.3%
Содержит
больше
Цинк
+18.1%
Содержит
больше
Медь
+126.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+29.3%
Содержит
больше
Витамин E
+45.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+326.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+29.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+29.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+32.6%
Содержит
больше
Углеводы
+81.7%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.94
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
15.94 г
Жиры:
16.93 г
Углеводы:
1.89 г
Вода:
61.83 г
Другое:
3.41 г
Содержит
больше
Жиры
+32.6%
Содержит
больше
Углеводы
+81.7%
Содержит
больше
Другое
+20.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 15.94
Одинаковое количество вещества Вода - 61.83
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.223
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Насыщенные жиры:
4.52 г
Мононенасыщенные жиры:
6.223 г
Полиненасыщенные жиры:
4.699 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 6.223
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.04g | 1.89g |
|
|
| Белки | 17.5g | 15.94g |
|
| Жиры | 12.77g | 16.93g |
|
| Углеводы | 1.04g | 1.89g |
|
| Калорийность | 189kcal | 226kcal |
|
| Кальций | 5mg | 80mg |
|
| Железо | 0.97mg | 1.4mg |
|
| Магний | 18mg | 16mg |
|
| Фосфор | 170mg | 222mg |
|
| Калий | 300mg | 349mg |
|
| Натрий | 820mg | 1069mg |
|
| Цинк | 2.15mg | 2.54mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.068mg |
|
| Марганец | 0.037mg | 0.019mg |
|
| Селен | 38.3µg | 15.8µg |
|
| Витамин A | 0IU | 34IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.11mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.237mg |
|
| Витамин B3 | 5.225mg | 4.032mg |
|
| Витамин B5 | 0.613mg | 0.675mg |
|
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.244mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.19µg |
|
| Холестерин | 78mg | 86mg |
|
| Транс-жиры | 0.184g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.944g | 4.52g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 6.223g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 4.699g |
|
| 0.055g | 0.027g |
|
|
| 4.197g |
|
||
| 0.01g |
|
||
| 0.241g |
|
||
| 0.003g |
|
||
| 0.013g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
54%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Turkey bacon более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey bacon содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Luncheon meat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 249mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Luncheon meat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Luncheon meat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.576g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах