Сравнить продукты Luncheon meat и Turkey wing
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
больше
Цинк
+39.6%
Содержит
больше
Марганец
+117.6%
Содержит
больше
Селен
+71%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+29.9%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Медь
+156.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 165
Содержит
больше
Калий
+25%
Содержит
больше
Цинк
+39.6%
Содержит
больше
Марганец
+117.6%
Содержит
больше
Селен
+71%
Содержит
больше
Кальций
+180%
Содержит
больше
Железо
+29.9%
Содержит
больше
Магний
+16.7%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Медь
+156.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 165
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+156%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+135.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.554
Содержит
больше
Витамин B1
+156%
Содержит
больше
Витамин B2
+93.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+18.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+10.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+135.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+50.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.554
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+190.7%
Содержит
больше
Белки
+15.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.32
Одинаковое количество вещества Вода - 66.49
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
20.22 г
Жиры:
12.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.49 г
Другое:
0.97 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+190.7%
Содержит
больше
Белки
+15.5%
Одинаковое количество вещества Жиры - 12.32
Одинаковое количество вещества Вода - 66.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.7%
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Насыщенные жиры:
3.28 г
Мононенасыщенные жиры:
4.97 г
Полиненасыщенные жиры:
2.86 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+82.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.04g | 0g |
|
|
| Белки | 17.5g | 20.22g |
|
| Жиры | 12.77g | 12.32g |
|
| Углеводы | 1.04g | 0g |
|
| Калорийность | 189kcal | 197kcal |
|
| Кальций | 5mg | 14mg |
|
| Железо | 0.97mg | 1.26mg |
|
| Магний | 18mg | 21mg |
|
| Фосфор | 170mg | 165mg |
|
| Калий | 300mg | 240mg |
|
| Натрий | 820mg | 55mg |
|
| Цинк | 2.15mg | 1.54mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.077mg |
|
| Марганец | 0.037mg | 0.017mg |
|
| Селен | 38.3µg | 22.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 11IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.11mg |
|
| Витамин B3 | 5.225mg | 4.425mg |
|
| Витамин B5 | 0.613mg | 0.554mg |
|
| Витамин B6 | 0.272mg | 0.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 0.39µg |
|
| Триптофан | 0.217mg |
|
|
| Треонин | 0.866mg |
|
|
| Изолейцин | 0.975mg |
|
|
| Лейцин | 1.531mg |
|
|
| Лизин | 1.773mg |
|
|
| Метионин | 0.551mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.78mg |
|
|
| Валин | 1.031mg |
|
|
| Гистидин | 0.585mg |
|
|
| Холестерин | 78mg | 70mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.944g | 3.28g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 4.97g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 2.86g |
|
| 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
25%
Итоговая оценка минералов
54%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Turkey wing содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Turkey wing содержит меньше вещества Натрий (Разница - 765mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Turkey wing содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Turkey wing содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.664g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Luncheon meat более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах