Сравнить продукты Luncheon meat и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Селен
+224.6%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+284.5%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+145.1%
Содержит
больше
Медь
+910%
Содержит
больше
Марганец
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Селен
+224.6%
Содержит
больше
Кальций
+240%
Содержит
больше
Железо
+284.5%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
больше
Калий
+35%
Содержит
меньше
Натрий
-89.5%
Содержит
больше
Цинк
+145.1%
Содержит
больше
Медь
+910%
Содержит
больше
Марганец
+13.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+29.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+42.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+112.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+186.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+29.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+321.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+69.9%
Содержит
больше
Белки
+54.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.21
Белки:
17.5 г
Жиры:
12.77 г
Углеводы:
1.04 г
Вода:
65.87 г
Другое:
2.82 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Жиры
+321.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+69.9%
Содержит
больше
Белки
+54.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 68.21
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+580.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Насыщенные жиры:
3.944 г
Мононенасыщенные жиры:
5.685 г
Полиненасыщенные жиры:
1.565 г
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+318%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+580.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.04g | 0g |
|
|
| Белки | 17.5g | 27.1g |
|
| Жиры | 12.77g | 3.03g |
|
| Углеводы | 1.04g | 0g |
|
| Калорийность | 189kcal | 143kcal |
|
| Кальций | 5mg | 17mg |
|
| Железо | 0.97mg | 3.73mg |
|
| Магний | 18mg | 0mg |
|
| Фосфор | 170mg | 201mg |
|
| Калий | 300mg | 405mg |
|
| Натрий | 820mg | 86mg |
|
| Цинк | 2.15mg | 5.27mg |
|
| Медь | 0.03mg | 0.303mg |
|
| Марганец | 0.037mg | 0.042mg |
|
| Селен | 38.3µg | 11.8µg |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0.34mg |
|
| Витамин B1 | 0.128mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 5.225mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.613mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.272mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.92µg | 1.19µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.403mg |
|
|
| Треонин | 1.29mg |
|
|
| Изолейцин | 1.371mg |
|
|
| Лейцин | 2.258mg |
|
|
| Лизин | 2.016mg |
|
|
| Метионин | 0.726mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.941mg |
|
|
| Валин | 1.452mg |
|
|
| Гистидин | 0.565mg |
|
|
| Холестерин | 78mg | 75mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.944g | 0.93g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.685g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.565g | 0.23g |
|
| 0.055g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
33%
Итоговая оценка минералов
54%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 734mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.014g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Luncheon meat ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Luncheon meat дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах