Сравнить продукты M&Ms Peanut и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+625%
Содержит
больше
Магний
+1050%
Содержит
больше
Фосфор
+2275%
Содержит
больше
Калий
+789.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+4300%
Содержит
больше
Медь
+7114.3%
Содержит
больше
Марганец
+2918.2%
Содержит
больше
Кальций
+761.8%
Содержит
больше
Железо
+625%
Содержит
больше
Магний
+1050%
Содержит
больше
Фосфор
+2275%
Содержит
больше
Калий
+789.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+4300%
Содержит
больше
Медь
+7114.3%
Содержит
больше
Марганец
+2918.2%
Содержит
больше
Кальций
+761.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
12
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+683.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+683.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+364.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+40.2%
Содержит
больше
Вода
+268.5%
Содержит
больше
Другое
+200.7%
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Содержит
больше
Белки
+364.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+40.2%
Содержит
больше
Вода
+268.5%
Содержит
больше
Другое
+200.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.78g | 84.17g | ||
Белки | 9.57g | 2.06g | |
Жиры | 26.13g | 0g | |
Углеводы | 60.48g | 84.77g | |
Калорийность | 515kcal | 347kcal | |
Крахмал | 3.52g | ||
Сахар | 50.75g | 4.03g | |
Клетчатка | 3.7g | 0.6g | |
Кальций | 102mg | 879mg | |
Железо | 1.16mg | 0.16mg | |
Магний | 69mg | 6mg | |
Фосфор | 190mg | 8mg | |
Калий | 347mg | 39mg | |
Натрий | 50mg | 572mg | |
Цинк | 1.76mg | 0.04mg | |
Медь | 0.505mg | 0.007mg | |
Марганец | 0.664mg | 0.022mg | |
Селен | 4.1µg | ||
Витамин A | 74IU | ||
Витамин A, RAE | 22µg | ||
Витамин E | 2.85mg | ||
Витамин B1 | 0.063mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.106mg | 0.015mg | |
Витамин B3 | 3.362mg | ||
Витамин B5 | 0.627mg | 0.08mg | |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.015mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | ||
Витамин B12 | 0.32µg | ||
Витамин K | 3µg | ||
Холестерин | 8mg | ||
Транс-жиры | 0.328g | ||
Насыщенные жиры | 10.169g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.086g | ||
Полиненасыщенные жиры | 3.456g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
1%
Итоговая оценка минералов
57%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.169g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 522mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна