Сравнить продукты M&Ms Peanut и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+625%
Содержит
больше
Магний
+1050%
Содержит
больше
Фосфор
+2275%
Содержит
больше
Калий
+789.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+4300%
Содержит
больше
Медь
+7114.3%
Содержит
больше
Марганец
+2918.2%
Содержит
больше
Кальций
+761.8%
Содержит
больше
Железо
+625%
Содержит
больше
Магний
+1050%
Содержит
больше
Фосфор
+2275%
Содержит
больше
Калий
+789.7%
Содержит
меньше
Натрий
-91.3%
Содержит
больше
Цинк
+4300%
Содержит
больше
Медь
+7114.3%
Содержит
больше
Марганец
+2918.2%
Содержит
больше
Кальций
+761.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+683.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+320%
Содержит
больше
Витамин B2
+606.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+683.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+364.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+40.2%
Содержит
больше
Вода
+268.5%
Содержит
больше
Другое
+200.7%
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
Содержит
больше
Белки
+364.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+40.2%
Содержит
больше
Вода
+268.5%
Содержит
больше
Другое
+200.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.78g | 84.17g |
|
|
| Белки | 9.57g | 2.06g |
|
| Жиры | 26.13g | 0g |
|
| Углеводы | 60.48g | 84.77g |
|
| Калорийность | 515kcal | 347kcal |
|
| Крахмал | 3.52g |
|
|
| Сахар | 50.75g | 4.03g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 0.6g |
|
| Кальций | 102mg | 879mg |
|
| Железо | 1.16mg | 0.16mg |
|
| Магний | 69mg | 6mg |
|
| Фосфор | 190mg | 8mg |
|
| Калий | 347mg | 39mg |
|
| Натрий | 50mg | 572mg |
|
| Цинк | 1.76mg | 0.04mg |
|
| Медь | 0.505mg | 0.007mg |
|
| Марганец | 0.664mg | 0.022mg |
|
| Селен | 4.1µg |
|
|
| Витамин A | 74IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 22µg |
|
|
| Витамин E | 2.85mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 3.362mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.08mg |
|
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.015mg |
|
| Витамин B9, общий | 55µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.32µg |
|
|
| Витамин K | 3µg |
|
|
| Холестерин | 8mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.328g |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.169g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
1%
Итоговая оценка минералов
57%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.169g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 522mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна