Сравнить продукты M&Ms Peanut и Сахарозаменители
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КалийКалий | +789.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625% |
| Содержит больше МедьМедь | +7114.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2918.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +761.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +606.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +683.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.57 г
Жиры:
26.13 г
Углеводы:
60.48 г
Вода:
2.48 г
Другое:
1.34 г
Белки:
2.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
84.77 г
Вода:
9.14 г
Другое:
4.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +364.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +268.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 102mg | 879mg | 78% |
| Медь | 0.505mg | 0.007mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.169g | 46% | |
| Жиры | 26.13g | 0g | 40% |
| Марганец | 0.664mg | 0.022mg | 28% |
| Фосфор | 190mg | 8mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.456g | 23% | |
| Натрий | 50mg | 572mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.362mg | 21% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.086g | 20% | |
| Витамин E | 2.85mg | 19% | |
| Цинк | 1.76mg | 0.04mg | 16% |
| Магний | 69mg | 6mg | 15% |
| Белки | 9.57g | 2.06g | 15% |
| Витамин B9 | 55µg | 14% | |
| Витамин B12 | 0.32µg | 13% | |
| Железо | 1.16mg | 0.16mg | 13% |
| Клетчатка | 3.7g | 0.6g | 12% |
| Витамин B5 | 0.627mg | 0.08mg | 11% |
| Калий | 347mg | 39mg | 9% |
| Углеводы | 60.48g | 84.77g | 8% |
| Калорийность | 515kcal | 347kcal | 8% |
| Холин | 37.3mg | 7% | |
| Селен | 4.1µg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.106mg | 0.015mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.015mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.015mg | 4% |
| Кофеин | 10mg | 3% | |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Холестерин | 8mg | 3% | |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Крахмал | 3.52g | 1% | |
| Чистые углеводы | 56.78g | 84.17g | N/A |
| Сахар | 50.75g | 4.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.328g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
1%
Итоговая оценка минералов
57%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сахарозаменители содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.169g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
M&Ms Peanut содержит меньше вещества Натрий (Разница - 522mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта M&Ms Peanut ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт M&Ms Peanut более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна