Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и Onion gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+480%
Содержит
больше
Калий
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+25.7%
Содержит
больше
Медь
+70%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Селен - 6.1
Содержит
меньше
Натрий
-90%
Содержит
больше
Кальций
+900%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+480%
Содержит
больше
Калий
+63.8%
Содержит
больше
Цинк
+25.7%
Содержит
больше
Медь
+70%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Одинаковое количество вещества Железо - 1
Одинаковое количество вещества Селен - 6.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+371.4%
Содержит
больше
Витамин C
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1438.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+675%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+371.4%
Содержит
больше
Витамин C
+37.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1438.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+380.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+675%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1873.4%
Содержит
больше
Белки
+198%
Содержит
больше
Жиры
+112.8%
Содержит
больше
Углеводы
+762.8%
Содержит
больше
Другое
+846.7%
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Белки:
9 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
67.64 г
Вода:
4.36 г
Другое:
16 г
Содержит
больше
Вода
+1873.4%
Содержит
больше
Белки
+198%
Содержит
больше
Жиры
+112.8%
Содержит
больше
Углеводы
+762.8%
Содержит
больше
Другое
+846.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+119.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+180%
Насыщенные жиры:
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
1.86 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.14 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+119.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+180%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.64g | 61.64g |
|
|
| Белки | 3.02g | 9g |
|
| Жиры | 1.41g | 3g |
|
| Углеводы | 7.84g | 67.64g |
|
| Калорийность | 56kcal | 322kcal |
|
| Сахар | 1.67g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 6g |
|
| Кальций | 28mg | 280mg |
|
| Железо | 1.1mg | 1mg |
|
| Магний | 8mg | 34mg |
|
| Фосфор | 35mg | 203mg |
|
| Калий | 160mg | 262mg |
|
| Натрий | 417mg | 4186mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.17mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.4mg |
|
| Селен | 6.7µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 1340IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.67mg |
|
|
| Витамин C | 5.1mg | 7mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.2mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.4mg |
|
| Витамин B3 | 0.77mg | 3.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 3.3µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 3.3µg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 2mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.88g | 1.86g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | 0.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.14g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
31%
Итоговая оценка минералов
24%
97%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Onion gravy содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Onion gravy более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3769mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.98g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах