Сравнить продукты Manhattan Clam Chowder и Potato soup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+64.7%
Содержит
больше
Железо
+223.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Селен
+252.6%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Калий - 165
Содержит
больше
Кальций
+64.7%
Содержит
больше
Железо
+223.5%
Содержит
меньше
Натрий
-31%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Селен
+252.6%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Фосфор
+17.1%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Одинаковое количество вещества Калий - 165
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1870.6%
Содержит
больше
Витамин E
+857.1%
Содержит
больше
Витамин C
+2450%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+8150%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+600%
Содержит
больше
Витамин A
+1870.6%
Содержит
больше
Витамин E
+857.1%
Содержит
больше
Витамин C
+2450%
Содержит
больше
Витамин B3
+79.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+266.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+8150%
Содержит
больше
Витамин K
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+600%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+63.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 82
Одинаковое количество вещества Другое - 1.82
Белки:
3.02 г
Жиры:
1.41 г
Углеводы:
7.84 г
Вода:
86.04 г
Другое:
1.69 г
Белки:
1.51 г
Жиры:
1.88 г
Углеводы:
12.79 г
Вода:
82 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Белки
+100%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+63.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 82
Одинаковое количество вещества Другое - 1.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+560%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.44
Насыщенные жиры:
0.88 г
Мононенасыщенные жиры:
0.41 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
0.97 г
Мононенасыщенные жиры:
0.44 г
Полиненасыщенные жиры:
0.33 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+560%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.44
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.64g | 11.49g |
|
|
| Белки | 3.02g | 1.51g |
|
| Жиры | 1.41g | 1.88g |
|
| Углеводы | 7.84g | 12.79g |
|
| Калорийность | 56kcal | 74kcal |
|
| Сахар | 1.67g | 1.44g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 1.3g |
|
| Кальций | 28mg | 17mg |
|
| Железо | 1.1mg | 0.34mg |
|
| Магний | 8mg | 13mg |
|
| Фосфор | 35mg | 41mg |
|
| Калий | 160mg | 165mg |
|
| Натрий | 417mg | 604mg |
|
| Цинк | 0.7mg | 0.15mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Марганец | 0.1mg | 0.3mg |
|
| Селен | 6.7µg | 1.9µg |
|
| Витамин A | 1340IU | 68IU |
|
| Витамин A, RAE | 70µg | 19µg |
|
| Витамин E | 0.67mg | 0.07mg |
|
| Витамин C | 5.1mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.024mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.026mg | 0.029mg |
|
| Витамин B3 | 0.77mg | 0.43mg |
|
| Витамин B5 | 0.1mg | 0.7mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 3.3µg | 0.04µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.02mg |
|
|
| Треонин | 0.049mg |
|
|
| Изолейцин | 0.061mg |
|
|
| Лейцин | 0.094mg |
|
|
| Лизин | 0.066mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.066mg |
|
|
| Валин | 0.074mg |
|
|
| Гистидин | 0.031mg |
|
|
| Холестерин | 6mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.88g | 0.97g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.41g | 0.44g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.33g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49%
7%
Итоговая оценка минералов
24%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Potato soup содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato soup содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 187mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Manhattan Clam Chowder ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Manhattan Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах