Сравнить продукты McDonald's Cheeseburger и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+72.2%
Содержит
больше
Железо
+104.3%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Цинк
+40.4%
Содержит
больше
Марганец
+37.7%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-38.5%
Содержит
больше
Медь
+16.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 210
Содержит
больше
Кальций
+72.2%
Содержит
больше
Железо
+104.3%
Содержит
больше
Фосфор
+94.4%
Содержит
больше
Цинк
+40.4%
Содержит
больше
Марганец
+37.7%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
меньше
Натрий
-38.5%
Содержит
больше
Медь
+16.5%
Одинаковое количество вещества Калий - 210
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+346%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+224.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+168.8%
Содержит
больше
Витамин A
+22.2%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+346%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+224.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+168.8%
Содержит
больше
Витамин A
+22.2%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+94.2%
Содержит
больше
Жиры
+58%
Содержит
больше
Углеводы
+133.5%
Содержит
больше
Другое
+51.9%
Содержит
больше
Вода
+60.8%
Белки:
12.97 г
Жиры:
11.79 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
45 г
Другое:
2.43 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+94.2%
Содержит
больше
Жиры
+58%
Содержит
больше
Углеводы
+133.5%
Содержит
больше
Другое
+51.9%
Содержит
больше
Вода
+60.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.7%
Насыщенные жиры:
4.435 г
Мононенасыщенные жиры:
3.631 г
Полиненасыщенные жиры:
0.355 г
Насыщенные жиры:
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.883 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+148.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
26.71g | 11.91g | ||
Белки | 12.97g | 6.68g | |
Жиры | 11.79g | 7.46g | |
Углеводы | 27.81g | 11.91g | |
Калорийность | 263kcal | 141kcal | |
Фруктоза | 2.59g | ||
Сахар | 6.22g | ||
Клетчатка | 1.1g | ||
Кальций | 167mg | 97mg | |
Железо | 2.35mg | 1.15mg | |
Магний | 20mg | 26mg | |
Фосфор | 140mg | 72mg | |
Калий | 200mg | 210mg | |
Натрий | 626mg | 385mg | |
Цинк | 1.91mg | 1.36mg | |
Медь | 0.097mg | 0.113mg | |
Марганец | 0.23mg | 0.167mg | |
Селен | 2.2µg | ||
Витамин A | 243IU | 297IU | |
Витамин C | 0.6mg | 1.8mg | |
Витамин B1 | 0.223mg | 0.05mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.18mg | |
Витамин B3 | 4.026mg | 1.24mg | |
Витамин B5 | 0.68mg | ||
Витамин B6 | 0.11mg | ||
Витамин B9, общий | 59µg | 42µg | |
Витамин B12 | 0.86µg | 0.32µg | |
Триптофан | 0.075mg | ||
Треонин | 0.254mg | ||
Изолейцин | 0.311mg | ||
Лейцин | 0.549mg | ||
Лизин | 0.486mg | ||
Метионин | 0.145mg | ||
Фенилаланин | 0.277mg | ||
Валин | 0.343mg | ||
Гистидин | 0.201mg | ||
Холестерин | 35mg | 22mg | |
Транс-жиры | 0.647g | ||
Насыщенные жиры | 4.435g | 3.446g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.631g | 2.606g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.355g | 0.883g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
20%
Итоговая оценка минералов
43%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Текс-мекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Текс-мекс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Текс-мекс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.989g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах