Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и McChicken Sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Калий
+27.2%
Содержит
меньше
Натрий
-30.4%
Содержит
больше
Железо
+11.5%
Содержит
больше
Медь
+24.2%
Содержит
больше
Марганец
+36.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 139
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.63
Содержит
больше
Кальций
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+35%
Содержит
больше
Калий
+27.2%
Содержит
меньше
Натрий
-30.4%
Содержит
больше
Железо
+11.5%
Содержит
больше
Медь
+24.2%
Содержит
больше
Марганец
+36.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 139
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.63
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+468.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.212
Содержит
больше
Витамин B12
+468.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+53.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+77.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.212
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+16.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.43
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.21
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.97
Одинаковое количество вещества Вода - 46.11
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
10.43 г
Жиры:
13.21 г
Углеводы:
27.97 г
Вода:
46.11 г
Другое:
2.28 г
Содержит
больше
Жиры
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+16.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 10.43
Одинаковое количество вещества Жиры - 13.21
Одинаковое количество вещества Углеводы - 27.97
Одинаковое количество вещества Вода - 46.11
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.401
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
2.346 г
Мононенасыщенные жиры:
4.401 г
Полиненасыщенные жиры:
4.964 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-17.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 4.401
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+70%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.03
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.93
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.43
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.17 г
Глюкоза:
1.03 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+70%
Одинаковое количество вещества Глюкоза - 1.03
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 1.93
Одинаковое количество вещества Мальтоза - 0.43
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.99g | 26.67g |
|
|
| Белки | 11.26g | 10.43g |
|
| Жиры | 14.64g | 13.21g |
|
| Углеводы | 26.39g | 27.97g |
|
| Калорийность | 282kcal | 273kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g | 1.93g | |
| Сахар | 3.67g | 3.57g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 1.3g |
|
| Кальций | 120mg | 88mg |
|
| Железо | 1.56mg | 1.74mg |
|
| Магний | 27mg | 20mg |
|
| Фосфор | 137mg | 139mg |
|
| Калий | 220mg | 173mg |
|
| Натрий | 434mg | 624mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.082mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.358mg |
|
| Селен | 25.5µg |
|
|
| Витамин E | 1.17mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.212mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.2mg |
|
| Витамин B3 | 2.22mg | 3.942mg |
|
| Витамин B9, общий | 21µg |
|
|
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.19µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Холестерин | 32mg | 27mg |
|
| Транс-жиры | 0.128g | 0.079g |
|
| Насыщенные жиры | 2.833g | 2.346g |
|
| 0.061g | 0.003g |
|
|
| 0.03g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 4.401g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 4.964g |
|
| 0.007g | 0.009g |
|
|
| 5.106g | 4.396g |
|
|
| 0.024g | 0.016g |
|
|
| 0.614g | 0.43g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.006g | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
16%
Итоговая оценка минералов
46%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Натрий (Разница - 190mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта McDonald's Filet-O-Fish ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McChicken Sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.487g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах