Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+477.8%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18.1%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+469.6%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 208
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Содержит
больше
Железо
+477.8%
Содержит
больше
Магний
+58.8%
Содержит
больше
Фосфор
+18.1%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+469.6%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.6%
Одинаковое количество вещества Калий - 208
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1362.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+313.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1497.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.9%
Содержит
больше
Витамин E
+1362.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+313.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1497.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+600%
Содержит
больше
Витамин B12
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+180.1%
Содержит
больше
Жиры
+126.6%
Содержит
больше
Другое
+103.1%
Содержит
больше
Вода
+34.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.82
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
Содержит
больше
Белки
+180.1%
Содержит
больше
Жиры
+126.6%
Содержит
больше
Другое
+103.1%
Содержит
больше
Вода
+34.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2010.6%
Насыщенные жиры:
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
5.952 г
Насыщенные жиры:
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.282 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2010.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Глюкоза
+33.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+819%
Содержит
больше
Мальтоза
+53.6%
Содержит
больше
Сахароза
+16800%
Содержит
больше
Лактоза
+3015%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Глюкоза
+33.3%
Содержит
больше
Фруктоза
+819%
Содержит
больше
Мальтоза
+53.6%
Содержит
больше
Сахароза
+16800%
Содержит
больше
Лактоза
+3015%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 24.99g | 26.62g |
|
|
| Белки | 11.26g | 4.02g |
|
| Жиры | 14.64g | 6.46g |
|
| Углеводы | 26.39g | 26.82g |
|
| Калорийность | 282kcal | 177kcal |
|
| Фруктоза | 1.93g | 0.21g |
|
| Сахар | 3.67g | 24.37g |
|
| Клетчатка | 1.4g | 0.2g |
|
| Кальций | 120mg | 135mg |
|
| Железо | 1.56mg | 0.27mg |
|
| Магний | 27mg | 17mg |
|
| Фосфор | 137mg | 116mg |
|
| Калий | 220mg | 208mg |
|
| Натрий | 434mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.54mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.044mg |
|
| Марганец | 0.262mg | 0.046mg |
|
| Селен | 25.5µg |
|
|
| Витамин A | 312IU |
|
|
| Витамин E | 1.17mg | 0.08mg |
|
| Витамин C | 0.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.051mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.243mg |
|
| Витамин B3 | 2.22mg | 0.139mg |
|
| Витамин B5 | 0.73mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.053mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 21µg | 3µg |
|
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.6µg |
|
| Витамин K | 4.9µg |
|
|
| Холестерин | 32mg | 16mg |
|
| Транс-жиры | 0.128g | 0.281g |
|
| Насыщенные жиры | 2.833g | 3.402g |
|
| 0.061g |
|
||
| 0.03g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 1.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 0.282g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 5.106g |
|
||
| 0.024g |
|
||
| 0.614g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
19%
Итоговая оценка минералов
46%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 380mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.569g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's Filet-O-Fish более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах