Сравнить продукты McDonald's Filet-O-Fish и McFlurry
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +477.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +469.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1362.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +313.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1497.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +86.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.26 г
Жиры:
14.64 г
Углеводы:
26.39 г
Вода:
45.76 г
Другое:
1.95 г
Белки:
4.02 г
Жиры:
6.46 г
Углеводы:
26.82 г
Вода:
61.74 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +180.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +126.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~26.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.833 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.952 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.402 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2010.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
1 г
Фруктоза:
1.93 г
Лактоза:
0.2 г
Мальтоза:
0.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
16.9 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
6.23 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +33.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +819% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +53.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +16800% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +3015% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 25.5µg | 46% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.952g | 0.282g | 38% |
| Витамин B12 | 1.08µg | 0.6µg | 20% |
| Натрий | 434mg | 54mg | 17% |
| Железо | 1.56mg | 0.27mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.73mg | 15% | |
| Белки | 11.26g | 4.02g | 14% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.051mg | 13% |
| Жиры | 14.64g | 6.46g | 13% |
| Витамин B3 | 2.22mg | 0.139mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.243mg | 9% |
| Марганец | 0.262mg | 0.046mg | 9% |
| Витамин E | 1.17mg | 0.08mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.005g | 1.67g | 6% |
| Витамин B9 | 21µg | 3µg | 5% |
| Калорийность | 282kcal | 177kcal | 5% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.2g | 5% |
| Холестерин | 32mg | 16mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.053mg | 4% | |
| Витамин K | 4.9µg | 4% | |
| Фосфор | 137mg | 116mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 2.833g | 3.402g | 3% |
| Фруктоза | 1.93g | 0.21g | 2% |
| Медь | 0.066mg | 0.044mg | 2% |
| Кальций | 120mg | 135mg | 2% |
| Магний | 27mg | 17mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Углеводы | 26.39g | 26.82g | 0% |
| Чистые углеводы | 24.99g | 26.62g | N/A |
| Калий | 220mg | 208mg | 0% |
| Сахар | 3.67g | 24.37g | N/A |
| Цинк | 0.58mg | 0.54mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.128g | 0.281g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.061g | N/A | |
| 0.614g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.106g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
16%
Итоговая оценка минералов
46%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
McFlurry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
McFlurry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 380mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
McDonald's Filet-O-Fish содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.569g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт McDonald's Filet-O-Fish более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт McDonald's Filet-O-Fish более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна